Психология для родителей | От отчаяния к спокойствию

Сейчас стало очень популярно оправдывать любое нежелательное поведение у детей диагнозом: «Депрессия». Подросток лежит в телефоне, не хочет идти в школу, говорит, что устал, ничего не радует, от родителей закрывается. И родителю становится страшно.Проще всего поставить ярлык. Сказать: «Это депрессия». И да, клиническая депрессия - это тяжелое заболевание и при первых признаках обязательно нужно показать ребенка специалисту и подключать медикаментозное лечение! ❗️НО! Чаще всего такое состояние у детей появляется по другим причинам...

Вчера одна мама на консультации сказала мне фразу, которая меня зацепила. «Я вас читаю каждый день… и мне иногда становится страшно. Кажется, что я всё делаю не так. Что не тем тоном говорю. Что уже где-то навредила». И я очень хорошо понимаю это чувство. Когда начинаешь глубже смотреть на воспитание, вдруг замечаешь: 🔺вот здесь накричала, 🔺здесь надавила, 🔺здесь проигнорировала, 🔺здесь устала и сорвалась. И включается вина. Поэтому хочу сказать важную вещь: у меня нет цели вас напугать или вести подсчет ваших ошибок, я никогда не говорю, что вы все делаете неправильно...

? Вы замечали, как начинается проблемное поведение у ребенка? Сначала это мелочи: резкий ответ, пара прогулов, телефон до ночи, резкое «отстань». Кажется, что это возраст, что перерастёт и что все через это проходят. Но проблемное поведение почти никогда не возникает внезапно. Оно накапливается. Как снежный ком. ⚪️ Сначала небольшой шарик — не сделал уроки. ⚪️ Потом ещё слой — начал врать. ⚪️ Потом ещё — огрызаться. ⚪️ Потом — перестал делиться. ⚪️ Потом — компания, о которой вы почти ничего не знаете...

Каждый день я читаю сообщения от родителей, которые устали. Устали от грубости, от молчания, от бесконечной войны с телефоном. А также от тревоги, ОКР, слёз, конфликтов и ощущения, что вы теряете контакт с собственным ребёнком. И самое частое чувство — растерянность. Вы вроде стараетесь: читаете, говорите, объясняете, контролируете, смягчаетесь. Снова жёстче, а результата нет. Потому что проблема почти всегда не просто в “плохом поведении”. Диагностическая консультация — это полное погружение именно в вашу ситуацию...