Психолог | Психотерапевт | Транзактный Коуч Леонид Рыво

Как формируется самооценка?

Что такое самооценка?

Ты говоришь мне плохо, а он молчит. Молчание - не всегда мир. Иногда это согласие с тем, что тебя ранят. И это тоже ответ, просто не в твою пользу.

Как справляться с постоянным чувством вины и стыда?

Прощать не значит закрывать глаза и оставаться там, где больно. Прощение освобождает тебя, а не оправдывает других. Это выбор жить, а не застревать.

Почему вы не можете говорить "нет"?