Ведущий международный центр психологической помощи

Развод - это не поражение. Это болезненная, оглушающая дно точка, от которой можно оттолкнуться и выплыть к новым, по-настоящему счастливым отношениям. Эта статья - для тех, кто устал ходить по кругу: обиды, молчание, притворство, что все хорошо. Для тех, кто боится, что однажды "это пройдет", но внутри уже трещит по швам. Мы разберем небанальные инструменты, которые превращают семейные ссоры из разрушительной силы в двигатель роста. Вы узнаете, почему "вечный позитив" губителен, как проживать кризисы «со вкусом» и что на самом деле значит "быть искренним" в браке...

Бывает так: союз со стороны кажется идеальным – общие интересы, поддержка, уважение. Но за закрытой дверью спальни – холод и отчуждение. Количество интимных контактов снижается до критического: раз в месяц, в квартал, в год. Аргументы всегда на поверхности: "Устал", "Голова болит", "Не сейчас". Женщина, получая повторяющиеся отказы, постепенно замыкается, чтобы не испытывать боль отвержения. Парадоксально, но факт: такая ситуация чаще возникает именно в гармоничных, основанных на искренней привязанности союзах...

Может ли любовь между взрослыми быть безусловной? Вопрос, который заставляет задуматься. В мире, где у всего есть цена - от хлеба до времени - так ли просто отказаться от подсчетов в самом тонком деле — в отношениях? Человек - социальное существо. С детства мы учимся обмену: «Дай мне свою игрушку, а я дам тебе свою». С годами эта модель переносится на чувства. Книга Гари Чепмена «Пять языков любви» стала бестселлером не случайно. Она предлагает систему: если партнер ценит подарки - дарите их, если для него важно время - уделяйте внимание...

Травма отвержения, вечный голод по любви и путь к себе - объясняет психолог. Узнайте, почему партнёр не может вас «накормить» и что делать с этой тоской. Знакомо чувство, будто внутри - чёрная дыра, которая поглощает всё: комплименты, внимание, заботу, но только становится больше? Вы требуете от партнёра всё больше доказательств любви, а через час снова сомневаетесь. Заедаете тревогу, с головой уходите в работу или в новые отношения, но пустота возвращается. Это не каприз и не «токсичность». Это - большая психологическая травма, и у неё есть имя: травма отвержения...

Наверное, каждому из нас знакома мысль: «Этому нужно в школе учить, а не ваши логарифмы!». Особенно когда речь заходит о самом главном – о человеческих отношениях, о любви. Мы годами можем наступать на одни и те же грабли, страдать, удивляться «почему опять не получилось?», даже не подозревая, что действуем по заведомо провальным схемам. Эти схемы кажутся логичными, они впитаны нами с детства из сказок, фильмов, наблюдений за родителями. Но они не работают. Более того – они гарантированно отталкивают тех, чье расположение мы так жаждем получить...