Найти в Дзене
Случай из практики. То, что давно не влияет.
Лиза пришла с довольно обычным запросом — она хотела разобраться с работой, с тем, что слишком сильно вовлекается в происходящее, раздражается на коллег, берёт на себя больше, чем нужно, и в какой-то момент просто выгорает, хотя сама понимает, что можно было бы реагировать спокойнее...
12 часов назад
Инструмент самотерапии из нашего детства..
Приветствую вас, дорогие читатели. Меня зовут Наталия, я кризисный психолог. Каждый день в своей работе я сталкиваюсь с тревогой, страхами и последствиями сильнейшего стресса, которые приносят ко мне взрослые люди...
1 день назад
Чем могу помочь?
Я — кризисный психолог. И это немного не то, что обычно представляют. Если вы читаете этот текст — скорее всего, у вас уже есть какое-то представление о психологии. И, возможно, оно довольно простое: приходишь, рассказываешь, тебя слушают, поддерживают… и становится легче...
2 дня назад
Ох, уж этот синдром самозванца! Почему вы не верите в свой успех и как снять эту маску!
Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Наталия , я кризисный психолог. И сегодня я хочу поговорить с вами о теме, которая касается, пожалуй, 70% успешных людей. Да-да, вы не ослышались — именно успешных...
4 дня назад
Битва, которую нельзя выиграть: почему умение отступать — это признак силы, а не слабости.
Здравствуйте, друзья. Меня зовут Наталия, я практикующий психолог, и это мой канал о том, как сохранить себя в этом непростом мире. Сегодня я хочу поговорить с вами об одной очень тонкой грани — о нашем внутреннем упрямстве и желании во что бы то ни стало поставить точку в споре...
6 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала