Найти в Дзене
Рубрика «Советы Мурзика» «Знаешь, почему мы, коты, никогда не сгораем на работе и не страдаем от синдрома самозванца? Потому что мы умеем вовремя переключаться. Если у тебя что-то не получается — проект буксует, текст не пишется, а новые идеи обходят тебя стороной — прекрати биться головой о закрытую дверь. Сделай как я: просто уйди в другую комнату. Смени обстановку, налей чаю, посмотри в окно на закат или лениво потянись. Мозгу нужна пауза, чтобы переварить информацию. Как только ты снимешь с себя это удушающее "я должен решить это прямо сейчас", решение само мягко придет и замурчит. Позволь себе легальную паузу — это не лень, это забота о процессоре». Твой любимый психолог Мурзик
2 дня назад
Рубрика «Цитаты Мурзика» Знаешь, в любой непонятной ситуации главное — вовремя лечь поспать. Во-первых, ты снимешь фоновое напряжение и вернёшь себе базовый ресурс. А во-вторых, утро вечера мудренее: на свежую голову мозг сам разложит хаос по полочкам и найдёт решение, которое вечером казалось невозможным. Так что сворачивайся клубочком, отключай уведомления и ни о чём не переживай. Ночь всё расставит на свои места. Твой любимый психолог Мурзик
4 дня назад
Как перестать прокручивать в голове старые разговоры: Мурзик учит закрывать ментальные форточки
Привет, человек. Опять сидишь, уставившись в одну точку, и гоняешь в мыслях ту дурацкую фразу, которую тебе сказали три года назад? Или судорожно придумываешь идеальный ответ коллеге, с которым поспорил сегодня утром? Как твой личный хвостатый психолог, я прекрасно вижу, когда твой процессор перегревается. Ты сидишь неподвижно, но внутри тебя бушует ураган: «Надо было сказать вот так!», «А почему он так ухмыльнулся?», «Какое же я чучело, зачем я это ляпнул...». В кошачьем мире такое поведение назвали...
5 дней назад
Мне кажется, что все на меня смотрят и осуждают. Мурзик объясняет эффект прожектора
Привет, человек. Садись, поджимать лапки не нужно, здесь тебя никто не осудит. Давай поговорим о том, что заставляет тебя думать, что все кругом обсуждают исключительно тебя. Психолог Мурзик объясняет...
1 неделю назад
Меня никто не понимает: крик души или опасный тупик
Привет, человек! Садись поудобнее, можешь даже налить себе чайку (мне — сливок, если не жалко). Сегодня у нас серьёзный разговор. Бывало ли у тебя такое чувство, будто ты кричишь в пустоту? Ты пытаешься объяснить что-то важное, а в ответ видишь лишь пустые глаза или, что ещё хуже, дежурные кивки. В голове сразу загорается тоскливая мысль: «меня никто не понимает». Знаешь что? Я тебя отлично понимаю. Каждое божье утро я прихожу к миске и начинаю выразительно объяснять своей ассистентке Сирене, что глубинная суть бытия требует дорогой паштет с кроликом...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала