Нина Козаченко | Психология и саморазвитие

? 🥗🧬✨ Знаете, с чего часто начинается «беспричинная» тревога, апатия и ощущение, что с утра нет сил? Не с детских травм и не с ретроградных планет. А с того, что лежит на вашей тарелке. Как психолог здоровья, я всегда напоминаю: человек — это триада Души, Ума и Тела. Мозг не может вырабатывать гормоны радости и спокойствия (серотонин, дофамин) из воздуха. Ему нужен физический строительный материал — аминокислоты, жирные кислоты и минералы. Если рацион состоит из быстрых сахаров, булок и литров кофе, клетки сидят на «сухом пайке»...

? 🎲✨ Когда я спрашиваю своих клиентов: «Почему вы пришли именно на игру Лила или Выход из Матрицы?», ответ почти всегда один — люди устали от сухой теории и хотят живого, честного опыта. Для многих классическая психология кажется слишком долгой, а работа с собой — сложной. Трансформационная игра — это уникальное пространство, где мы решаем глубинные вопросы жизни, просто бросая кубик. —————————— 🔍 Почему Игры («Лила», «Выход из Матрицы») — это самый быстрый путь к себе? 1️⃣ Обход защит Ума: Наш Ум — мастер оправданий...