Анатолий Дараганов-психолог

Как избавиться от обид? Что такое обида, с точки зрения психологии? Обида — это чувство, возникающее в ответ на неоправданные ожидания от действия или бездействия других людей, ситуации или самого человека. Обида — это «детское» чувство. Оно возникает и принимается человеком, находящемся в «детской» позиции. Обида включает в себя несколько составляющих: жалость к себе, ненависть, мстительность. В зависимости от силы каждого элемента-формируется тип обиды. В состоянии обиды человек чувствует себя жертвой, демонстрирует виктимное поведение...

Любое расставание причиняет боль. Рушатся планы, меняется среда, в которой вам было так хорошо. Частно, кажется, что весь мир рухнул и дальше только пустота. Но идет время, мир продолжает жить своей жизнью, да и у вас на душе нет нет, да и мелькнет лучик солнца. Давайте обозначим несколько правил, соблюдая которые мы сильно облегчим себе страдания. 1- Категорически запрещается думать/говорить-меня бросили. Никто никого не бросал. 2 взрослых, дееспособных человека сделали так, хотели. Меня бросили-это перемещение в позицию жертвы...