Тот самый психолог из Сочи

Идеальная фраза для диагностики любых отношений: «С хорошими людьми человеку хорошо, а плохими плохо»

И перед сном …. Маленькое домашнее задание: Возьмите бумагу и напишите письмо себе в возрасте 6–8 лет. Что вы ему скажете? За что поблагодарите? В чём попросите прощения? Что пообещаете? А потом… выполните это обещание. Хоть одно. И пусть это будет день, когда вы улыбнётесь себе в зеркало не потому, что "так надо", а потому что внутри — радость. Настоящая, живая, детская. Ваша...

Поэтому сегодня день каждого из нас!!! Вспомни себя маленьким!!!! Маленький ты - самое ценное, что с тобой осталось 💝

Что произойдёт, если вы "обнимете" своего внутреннего ребёнка? Вы начнёте жить. По-настоящему. Появится энергия, творческий поток, интерес к жизни. Исчезнет внутренний критик — или, по крайней мере, станет тише. В отношениях будет больше тепла и лёгкости. Вы станете не просто взрослым, а целостным человеком...

Как услышать своего внутреннего ребёнка? 1. 🌸Вспомните, кем вы были в детстве. Закройте глаза и вернитесь в свой мир: ваши игрушки, любимое место, запах лета, смех с друзьями, любимая сказка. Что чувствует тот малыш? Чего ему не хватало? А в чём была его сила? 2. 🌸Заведите "диалог". Представьте, что рядом с вами — вы, только маленький. Посмотрите на него с любовью. Что бы вы ему сказали? А что он хочет вам сказать? Можно вести диалог письменно — это удивительно исцеляющая практика. 3. 🌸Делайте то, что радовало вас в детстве. Купите себе шарик...