Психолог Артём Сазыкин

Эффект незакрученной гайки 🔩 Вчера, собирая детскую кроватку, которую перевез из города на дачу, я обратил внимание на одну оставшуюся в конце сборки гайку. Времени на работу ушло достаточно много: разгрузить все из машины, перенести наверх, потом еще специальной биты для шуроповёрта не оказалось. В общем, если честно, хотелось просто махнуть рукой и оставить всё, как есть. Однако, «ленивые» бессознательные мысли 💭 сменились осознанной логической цепочкой. «Если при сборке где-то ты что-то не закрутил, ты как бы позволил себе недоделывание до конца. Оно же, само по себе, опасно тем, что теперь каждый раз ты будешь подходить к делу несерьезнее и несерьезнее. Это приведет к нарушению дисциплины, падению уровня качества и дальнейшему пренебрежению правилами. Ты станешь слабее.» И ведь действительно, как интересно все-таки бывает: как только ты позволил себе какую-то небольшую слабость, будь то не закрутить гайку, сесть в нетрезвом состоянии за руль, съесть лишнего, не пойти в спортзал - будет крайне сложно вернуться назад на прежний уровень. Да и сама незакрученная гайка 🔩 может позволить креплениям кровати расшататься и упасть тому, кто в ней находится. В общем, слабость мы можем позволить себе в любой момент, а вот проявить сосредоточенность и скурпулезность - именно в нужный.

Старт тотальному отупению дан. Начало конца положено В последнее время я испытываю все большее и большее отвращение к социальным сетям. Нет, я не отказался от них и не перестал там сидеть. С ними крепко связана моя работа и поэтому они давно часть моей жизни. Дело в другом. Куда бы я не зашел, какую новость бы я не прочитал, везде я вижу плоды искусственного интеллекта (ИИ). Вот, журналисты написали новость, иллюстрацией к ней теперь является не фотография или какой-либо шарж, как было раньше - а бездушное тупое изображение от ИИ. Вот, мне попадаются видео с приколами, но там уже не живые люди. Там также проекции искусственного интеллекта. А другой паблик мне предлагает посмотреть как изменились киногерои боевиков из 80-х. Там они как гомосексуалисты почему-то нежно обнимаются друг с другом, да так, что становится даже противно. В музыкальном сообществе где я состою, мне предлагают песни современных артистов, которые якобы перепели ушедшие кумиры моего детства. Естественно с помощью искусственного интеллекта. В последнее время у меня сложилось впечатление, что мир будто отупел. Журналист не хочет мне предоставить фото, которое отражает суть его статьи. Вместо него, там дебильное изображение каких-то ненастоящих людей от искусственного интеллекта с лицами, которые как раз лишены какого-либо интеллекта. Безусловно, есть вещи, где ИИ будет необходим. Это те сферы, которые позволят сохранить жизнь и здоровье людей. Здесь это на что процентов нужно и обоснованно. Мир, становится фальшивым. Когда-то были анекдоты о безалкогольном пиве и резиновых женщинах. Сейчас все зашло гораздо дальше и проблема в том, что ИИ забирает у людей возможность думать и творить. То, что вчера казалось новым и интересным, уже сегодня выглядит бездушно и криво. Как по мне, ИИ подарил нам возможность ценить не идеальное. Не идеальные фото, тексты с ошибками, людей и главное - жизнь. Настоящую жизнь, которую невозможно оцифровать.

Есть одна вещь, которая убивает нашу жизнь - это откладывание жизни на потом. Когда я был маленьким, у нас дома было огромное количество красивой посуды, которую дарили дедушке и бабушке, и которая стояла «на лучший день». Прошло много лет, часть её раздали, часть оставили дома, а часть выбросили, потому что просто было некуда девать, а в дом купили новую. Одна красивая девушка, которая недавно пришла ко мне на прием сказала мне: «Артем, я так хочу обновить себе гардероб, но хочу дождаться, когда сброшу несколько килограмм, и сделаю это». Я сказал ей, что в таком случае, или она никогда этого не сделает или это нужно делать сейчас. Когда человек планирует обновить свой гардероб после того как он сбросит вес или внешне преобразится, это значит, что данная задача будет скорее всего обречена на провал. Вес скорее всего потом вновь вернется и новая одежда повиснет в пыльном шкафу. В лучшем случае несколько раз в ней получится выйти в свет, и она окажется непригодной. Как-то перед Новым годом мы купили домой большой ананас. Мы ждали наступления праздника, чтобы его вскрыть. Когда вскрыли - оказалось, что он испортился. Как много вещей мы откладываем в своей жизни на потом и лишаем себя возможности этим насладиться. Это связано со всем - отдых, путешествия, новый телефон, вкусная еда, одежда, общение с близкими людьми… Откладывая на потом жизнь - мы лишаем себя её. Делайте сейчас то, что хочется, и получайте удовольствие сейчас, а не завтра или после жизни