СПРОСИ ПСИХОЛОГА

Люди, страдающие от панических атак, говорят как один: "Кто не прожил, тот никогда не поймет". Родственники таких людей часто относятся с непониманием к внезапным приступам страха. Да и сами люди задаются вопросом: "Может я не нормальный?". Первое, что хочется сказать такому человеку - с вами все в порядке и вы нормальны. Паника очень неприятна, но от нее не умирают и не сходят с ума. Просто сказать мало. Человеку самому нужно в этом убедиться. Панические атаки - удел внутренне одиноких Невыразимость...

"Почему я не могу отпустить прошлое? Вроде, столько лет прошло, а воспоминания не дают покоя?" Частый вопрос, на который в каждом случае находятся разные ответы. Иногда навязчивым прошлым опытом бывают отношения с бывшим любимым человеком, иногда - травмирующая ситуация. Есть нечто общее в этих навязчивых воспоминаниях Порой так глубоко погружаешься в прошлое, так задумаешься, что на какой-то момент настоящее ускользает. И вообще не понятно, что более реально - настоящее или воспоминания. На секунду, а может и дольше забываешь, где находишься, кто рядом, удобно ли телу сейчас...

Частые вопросы от моих клиентов. Давайте разберемся вмеcте. Для начала, чуть-чуть легонькой теории. Давайте попробуем разделить два процесса - человеческое зрение и человеческое внимание. Если вы прямо сейчас взглянете вокруг внимательным изучающим взглядом, то сможете рассмотреть множество предметов вокруг. В центре вашего зрения предметы будут более четкими, а на переферии - размытыми. Таковы физиологические особенности зрения. Сам по себе свет от предметов равнодушно отражается и попадает к вам на сетчатку...

В жизни любого родителя бывают такие ситуации, когда воспоминание о собственных поступках сопровождается жгучим стыдом или изъедающей виной. Еще сложнее, когда ребенок оказывается свидетелем слабости взрослого. Он теряет так нужную ему опору, перестает верить. Что можно сделать? В этой статья я, психолог Панин, делюсь своими мыслями и буду рад вашим. Вопрос подписчицы. Орфография сохранена. Была замужем за абьюзером, очень любила, первый ребенок, ему сейчас 16 лет, очень обижается, что в свое время не защищала его от отца...