СПРОСИ ПСИХОЛОГА

Люди, страдающие от панических атак, говорят как один: "Кто не прожил, тот никогда не поймет". Родственники таких людей часто относятся с непониманием к внезапным приступам страха. Да и сами люди задаются вопросом: "Может я не нормальный?". Первое, что хочется сказать такому человеку - с вами все в порядке и вы нормальны. Паника очень неприятна, но от нее не умирают и не сходят с ума. Просто сказать мало. Человеку самому нужно в этом убедиться. Панические атаки - удел внутренне одиноких Невыразимость...

"Почему я не могу отпустить прошлое? Вроде, столько лет прошло, а воспоминания не дают покоя?" Частый вопрос, на который в каждом случае находятся разные ответы. Иногда навязчивым прошлым опытом бывают отношения с бывшим любимым человеком, иногда - травмирующая ситуация. Есть нечто общее в этих навязчивых воспоминаниях Порой так глубоко погружаешься в прошлое, так задумаешься, что на какой-то момент настоящее ускользает. И вообще не понятно, что более реально - настоящее или воспоминания. На секунду, а может и дольше забываешь, где находишься, кто рядом, удобно ли телу сейчас...

Частые вопросы от моих клиентов. Давайте разберемся вмеcте. Для начала, чуть-чуть легонькой теории. Давайте попробуем разделить два процесса - человеческое зрение и человеческое внимание. Если вы прямо сейчас взглянете вокруг внимательным изучающим взглядом, то сможете рассмотреть множество предметов вокруг. В центре вашего зрения предметы будут более четкими, а на переферии - размытыми. Таковы физиологические особенности зрения. Сам по себе свет от предметов равнодушно отражается и попадает к вам на сетчатку...

В жизни любого родителя бывают такие ситуации, когда воспоминание о собственных поступках сопровождается жгучим стыдом или изъедающей виной. Еще сложнее, когда ребенок оказывается свидетелем слабости взрослого. Он теряет так нужную ему опору, перестает верить. Что можно сделать? В этой статья я, психолог Панин, делюсь своими мыслями и буду рад вашим. Вопрос подписчицы. Орфография сохранена. Была замужем за абьюзером, очень любила, первый ребенок, ему сейчас 16 лет, очень обижается, что в свое время не защищала его от отца...

Говоря об измене, люди, чаще всего, подразумевают секс с кем-то. Однако сходить на сторону можно не только телом. Психологическое ядро измены — это обман, нарушение договора об эксклюзивных отношениях. Когда ты только для меня, а я — только для тебя. Это подразумевается, но часто не произносится словами. Если с физической изменой все более-менее понятно, то психологически люди друг другу изменяют, даже не подозревая об этом. Вот несколько распространенных способов. Обесценить цели мужа Генералами становятся те, кому повезло жениться на будущей жене генерала...

Подносить мужу тапки в зубах. Готовить и убираться, когда у самой раскалывается голова. Заниматься сексом, когда не хочется. Думать и молчать. Говорить то, что хотят услышать. Зачем это делают женщины? Чего хотят добиться? Давайте разбираться вместе. Сразу к делу Страх отвержения — вот одна из главный причин угодливых поступков. Нас всех отвергают. Но то, что для одних пусть и неприятный, но переносимый процесс, для других — ужас всей жизни. Терпеть не могу всяческие ярлыки, но для удобства предлагаю обозначить категорию по классике - «созависимые»...

Это была самая странная работа за всю мою психологическую практику. Я молча наблюдал. Нина, моя клиентка, целый час названивала по телефону. Когда время истекло, она обняла меня, заплатила деньги и ушла. В этот час ее жизнь повернулась на сто восемьдесят градусов. Имена изменены, совпадения случайны. Клиентка дала согласие на пересказ ее истории. С будущим мужем Нина познакомилась в четырнадцать лет. В восемнадцать вышла за него замуж. Быстро родила, потом еще. Образования так и не получила. За жизнь она не заработала ни рубля...

Психолог Панин приветствует вас! Сегодня говорил со своими детьми насчет выпускных экзаменов. Сын Егор закончил одиннадцатый класс и сдает ЕГЭ. Дочка Машенька выпускается из девятого. Сдает ОГЭ. Оба волнуются. Дочка просила купить ей успокоительный сироп. Я отказался и поработал психологом дома. Вот о чем был разговор. Первое Я пообещал, что ни при каких условиях наказаний с моей стороны не будет. Сквозная мысль: "Я вас буду любить, даже если вы провалите все экзамены". Возможно, это банально, но страх и стыд перед родителями за возможный провал создают дополнительное напряжение...

Как и почему возникают треугольники? Как понять, что это скоро случится? Что делать, если это уже произошло?Привет. Я - Алексей Панин, психолог-практик. Сегодня делюсь своей личной историей, которую лучше не повторять. Имена вымышлены. Все совпадения случайны. Итак, я познакомился с девушкой. Назовем ее Наташа. Грешен, к моменту знакомства в предыдущих отношениях точки над i до конца не расставил. Наташа заранее обо всем знала и сильно ревновала к моей почти бывшей. Наши с ней отношения складывались очень странно...

История реальная. Имена и некоторые факты изменены. Все совпадения — случайны. Итак, Ника, ухоженная сорокалетняя дама, руководитель целого банка. Игорь, ее муж, увы, не такой успешный. Пробовал заниматься бизнесом - остался в долгах. Воевал с бандитами — сожгли машину и запугали всю семью. Игорь обрюзг, потух, работал за копейки. Иногда уходил в запой. Зато возил ребенка в школу, делал с ним уроки, ну и любил всем сердцем. Ника купила квартиру в хорошем доме и новый Cayenne. Игорь едва наскреб на старенькую Kia...

Привет, друзья! Моему каналу месяц. И сразу две новости: аудитория - почти 3000, в комментариях появились первые хейтеры. Если честно, я обрадовался и тому и другому. Дальше объясню подробнее. В этой статье мне захотелось порассуждать о том, что это за люди такие, и как соблюдать личную гигиену, если приходится с ними общаться. Причина хейтерства №1 — зависть У каждого человека есть неудовлетворенные желания. Любить или быть любимым, жить в красивом доме или снимать интересные видео. В здоровом варианте неудовлетворенные желания проявляются в виде агрессии, позволяющей достичь цель...