Найти в Дзене
2 часа

Не «не выспалась», а «выдохлась»: 4 вопроса, которые спасли мою клиентку от хронической усталости

«Только встала — уже устала» — этот внутренний голос звучит громче кофемашины. Реклама обещает нам таблетку, чтобы «выровнять», но давайте честно: это как заедать стресс пирожным — в моменте сладко, а утром снова разбитость. За этим состоянием всегда стоит история. Опишу случай из практики, где мы нашли настоящую причину этой тяжести. Подобное состояние — наш сигнал к самим себе. Он сообщает: «Что-то идет не так. Есть проблема». Это «что-то» для каждого будет своим: — Кто-то ходит в институт, куда заставляли пойти, а не сам выбрал...

2 дня

«Добрые намерения — путь в ад»: 5 фильмов, которые разрушат ваши иллюзии о воспитании

Хотите вырастить невротика? Тогда не смотрите это. Список фильмов, меняющих ДНК воспитания. Мы сидели в кафе. Она смотрела в окно, хотя за окном был только мокрый асфальт и уставшие прохожие. — Слушай, я тут подумала… — она откусила кусочек пирожного и поморщилась. — Мы так стараемся быть для детей хорошими. Дать им всё. Не ограничивать. Позволять. Она замолчала. Я ждала. — А получается, что мы растим их неспособными жить. Мы же не учим их справляться. Мы их жалеем. А жалость — она ведь не про любовь...

3 дня назад

Привет, я Елена Брызгалова 👋 Моё образование: · НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа» — клинический психолог, психотерапевт (диплом). · Национальный центральный институт дополнительного образования — семейный и детский психолог, системный семейный подход (диплом). · Сейчас я в аспирантуре Московского института психоанализа — углубляюсь в теорию и практику. Опыт: · Практикую психологическое консультирование более 7 лет. · Работаю индивидуально и с парами — помогаю услышать друг друга и вернуть контакт. · Мои ключевые направления: кризисы в отношениях, измены, созависимость, потеря себя в паре, детско-родительские отношения, пищевое поведение. Почему я здесь и почему я понимаю вас Я не просто знаю теорию. Я прошла через то, через что приходят ко мне клиенты: · нарушения пищевого поведения, · зависимые и созависимые отношения, · два развода, · трудности осознанного воспитания, · долгий путь из чувства вины и тревоги — к себе, · опыт быть любимой женщиной и женой — и терять, и снова находить. Сегодня я счастливая женщина, хорошая мама и точно знаю, что иду своим путём. И я знаю: это доступно каждому. Как я работаю Я уверена, что любые изменения начинаются с понимания себя. Без этого сложно строить здоровые отношения. С парами мы работаем так: · разбираем, что на самом деле происходит, · даём голос каждому, · учимся говорить об одном и слышать друг друга, · ищем выход из тупика — вместе. Выйти на новый уровень взаимодействия можно. Я помогаю это сделать — бережно, честно и профессионально. 📌 Формат работы: · онлайн (по всему миру), · очно в центре Москвы, рядом с метро Беговая Запись в личные сообщения 89932763328 ватсап, макс прикреплены Вы можете найти статьи о взаимоотношениях внутри семьи, вопросах личностного роста на сайте психологов www.b17.ru/...707 Буду рада познакомиться и помочь вам на пути к себе и к своим отношениям ❤️

4 дня

"Я устала быть его мамочкой". Почему мужчина в браке становится сыном

«Он ведет себя как ребенок, я чувствую себя его мамочкой. Я устала, хочу почувствовать себя женщиной». С таким запросом ко мне приходят всё чаще. Причем обращаются именно женщины. И это не случайно. Номинально перед нами мужчина и женщина...