Психолог Брызгалова Елена Васильевна

Думаю, многим знакома следующая история. Когда я болею, у меня появляется легальная причина действовать медленнее. А вместе с тем — осмысленнее. В обычной жизни, если я долго думаю или торможу с ответом, я рискую услышать: «Ты тормоз», «Тугодум», «Нерешительный». Но когда у меня температура, всё просто. Я болею. Я соображаю медленнее. Это медицинский факт, ко мне нет претензий. В этом состоянии мне даже становится... приятно болеть. Только лежа пластом под одеялом, я наконец приобретаю возможность...

Мы привыкли думать, что детство должно быть счастливым. Взрослые при общении с ребенком или в работе с ним всегда пытаются завершить историю хэппи-эндом. Но далеко не всем детям нужен «позитив». На прием пришел мальчик младшего школьного возраста. Из среднестатистической семьи: мама с повышенной тревожностью и гиперопекой, отстраненный отец. Послание от родителей: «Плохое поведение в школе, учителя жалуются, отвлекает всех неуместными шутками». Работа с психологом строилась через игру (пластилин, карандаши)...

Вы чувствуете постоянную усталость и напряжение. Внутри вас живет огромное количество «нельзя» — по отношению к себе, к своим желаниям и даже к близким. И всё это ради чего? Чтобы уложиться в рамки. Чтобы быть «правильными» и принятыми. При этом мы совершенно не понимаем, что значит — быть принятым, особенно собой. А ведь контакт с собой — это мощнейшее средство от любых болезней, конфликтов и выгорания. Есть отличная практика, которая позволяет узнать себя, принять и буквально дорастить до взрослого состояния...

Введение: Хрупкость фундамента Человеку свойственно искать опору. Мы пытаемся зафиксировать реальность, окружая себя атрибутами безопасности: стабильная работа, накопления на счете, собственный дом, четкие правила, надежный партнер, проверенные друзья. Нам кажется, что если выстроить эту крепость, жизнь станет предсказуемой. Но реальность регулярно напоминает о своей текучести. В такие моменты земля уходит из-под ног. Возникает острое чувство тщетности: «Чтобы я ни строил, всё рушится». Попытки найти абсолютную стабильность во внешнем мире обречены на провал...