Юлия Евдокимова Психолог

Почему отношения которые начинались легко ,весело и интересно ,однажды превращаются в мучительную тревогу,неопределенность и ожидание? Зависимое состояние это как пустота ,которую нужно чем то заполнить- отношениями,покупками,деньгами,машинами.... Казалось бы, мы выбираем в партнеры самых надежных кандидатов ,но в жизни те,кто склоненен к зависимому поведению поступают наоборот.Выбирают тех кто холоден и ненадежен. Причина такого выбора кроется в детстве. Если не сложилась безопасная привязанность,то формируется страх привязанности...

Умение заботиться о себе и партнере пригодится в любых длительных отношениях. 🍁Научитесь проговаривать неприятные вещи ,поскольку долгосрочных отношений без конфликтов не существует . Заведите дневник и записывайте ,что раздражает и злит в партнере. Договоритесь дважды в неделю обсуждать по одному эпизоду из списка .Прежде чем разбирать обиду ,вспомните о плюсах,за которые вы цените партнера. 🍁Не отказывайтесь от романтических поступков.,сюрпризов,свиданий. Попробуйте дурачиться вместе:петь,танцевать ,играть в игры...

Необязательно выбирать партнера с абсолютно идентичными интересами,но некоторые общие увлечения всегда будут обьединять вас. Выбирайте партнера,который будет вас вдохновлять ,поддерживая на пути к самосовершенствованию. Скучаете ли вы не только по физической близости ,но и по другу с котором можно поговорить обо всем? Если вы не чувствуете потребности в общении с вашим партнером ,то и в будущем вряд ли выдержите испытание временем...

Первый этап отношений может стать началом как долгого совместного пути,так и его концом,коротким и без продолжения. В этот период 💞люди очарованы друг другом и не замечают недостатков . Отношения должны строиться поэтапно,не минуя ни одной ступени.На первом этапе люди должны узнать друг друга. Стремительный переход от первого ко второму этапу может поставить под угрозу остальные стадии. Когда отношения только зарождаются, люди взаимодействуют больше с выдуманным образом. 1-2 месяца партнеры ориентируются в основном на эмоции...

Здоровые отношения позволяют выражать свою индивидуальность,выявляют лучшее и побуждают к росту и развитию. ❓️Как построить здоровые отношения? ✔️Не ждите ,когда партнер будет читать ваши мысли или "сам поймет". Не стоит держать в себе то,что вас беспокоит. Если вам что то не нравится,скажите об этом своему партнеру. ✔️Старайтесь всегда относиться друг к другу с уважением . ✔️Больше времени проводите вместе. ✔️Давайте друг другу личное пространство. Позволяйте партнеру проводить время с друзьями,родственниками ,заниматься своим хобби ...

Как понять что это - он? Внешние признаки обычно обманчивы. В крепком теле может оказаться слабый духом,большой эгоист и еще больший лентяй. А физически слабый может обладать львиным сердцем,отличными деловыми и нравственными качествами. Поэтому критерияии оценки могут быть только конкретные результаты деятельности и личные достижения. ❗️К ним относятся: 🔹️Образование , должности и способы их получения 🔹️Заработанное имущество 🔹️Профессиональное мастерство 🔹️Стойкость и отстаивание своих принципов...

Да он тобой манипулирует"- что конкретно скрывается за этими словами,кто и зачем пытается заставить сделать нас то,чего мы не хотим и как не стать жертвой чужой игры. Дети манипулируют родителями,руководители подчиненными. Бытовыми манипуляторами чаще всего оказываются члены семьи ,друзья,сексуальные или деловые партнеры. Каждый человек в жизни сталкивался в жизни с манипуляциями или сам становился манипулятором. ❗️Как распознать манипуляцию. 🔹️Чувство вины 🔹️Страх не оправдать ожиданий и перед...

Раскрыть внутренний потенциал,найти призвание,обнаружить ту область ,в которой захочется совершенствоваться ,где не нужно будет себя заставлять. Наверное никто бы не отказался от такого! ❗️Любимое дело вовсе не значит то,которое дается легко . 1.эта деятельность требует усилий,но нам хочется их прикладывать. 2.она достовляет удовольствие. 3.приносит удовлетворение. Мы можем сами исследовать свои"нравится". 🔹️Найдите занятие,которое вызывает у вас интерес и посвятите ему время без четкой цели и тайминга...

Мечтая создать прочную пару многие заходят в тупик:вроде бы и партнер подходящий,а сблизиться не получается. Мы не можем жить без любви,мы ее ищем,в ней нуждаемся,это основная наша потребность. Но основная наша задача не искать любовь,а искать преграды внутри себя,которые были созданы против нее. ❓️Что это за преграды? 🔹️️Самообвинение. Мы останавливаем себя и не делаем шагов к сближению,при этом обвиняя себя,что недостойны этих отношений. 🔹️Страх попасть в зависимость от другого. Открыть свое сердце- значит допустить ,что мы будем ранены ...

Все мечтают о счастливых отношениях и о том,чтобы в жизни были люди,которые искренне вас любят. Чтобы они верили в вас,принимали таким ,какой вы есть и поддерживали. К сожалению отношения подобного рода редкость. Поэтому нужно работать над собой,чтобы привлечь их . И любовь к себе-неотьемлемая часть этой работы. Никто не может любить вас таким ,какой вы есть, если вы сами себя не любите. Вы должны чувствовать себя комфортно наедине с собой и принимать себя. Хотите чтобы другие хорошо к вам относились? Относитесь к себе хорошо...