Найти в Дзене
Самопомощь психике во время тревог и стресса
Никаких откровений. Просто хочу напомнить приёмы. 1. В любой непонятной ситуации - дышите. Дыхание - это тот случай, когда методика работает просто от попыток это сделать. Даже если вы не верите, что поможет, даже если сбиваетесь и думаете, что что-то делаете не так. Просто пытайтесь сначала выровнять дыхание: вдох-выдох, вдох-выдох, мысленно давайте себе эту команду, вдох-выдох, вдох-выдох. Когда более-менее выровнялось, начинайте замедлять его: вдо-о-о-о-х (мысленный счет 1,2,3,4) - вы-ы-ы-ы-ы-дох (мысленный счет 1,2,3,4)...
2 года назад
Кино об ужасной психологии
Самые знаменитые опыты из серии #ужасная психология стали киносюжетами. На дворе лето, читать всякую жуть не очень хочется, зато посмотреть можно вполне;) 1. Про известный эксперимент Стэнли Милгрэма «Подчинение: исследование поведения» есть фильм «Экспериментатор» (2015). Это рассказ истории от лица самого Стэнли Милгрэма, в картину даже вставлены архивные видео. Суть эксперимента: понять насколько человек может и хочет сопротивляться начальнику, если его заставляют делать что-то противоречащее принципам человечности и гуманизма...
2 года назад
Что там в окне Овертона?
А там любая самая безумная идея, ставшая былью. 1. Все вокруг считают, что есть людей нельзя ни под каким соусом, ни при каких условиях. Это дикость, варварство и того, кто так поступает, нельзя считать человеком. Совершенно немыслимо! 2. Тем не менее, нам доподлинно известно, что различные племена людей ели друг друга. Ученые изучали и продолжают изучать этот феномен. С точки зрения тех племен каннибализм был оправдан. На эту тему написано много научных трудов и исследований вопроса. Это тема довольно радикальная, но о ней вполне можно говорить конструктивно...
2 года назад
Хитрое управление дошкольниками :)
Знаете что такое ведущая деятельность? Это такая деятельность, которая приводит к самым значимым изменениям в психическом развитии и процессах. Для ребенка-дошкольника такой деятельностью становится игра. Именно она формирует в маленьком человеке новые качества психики и личности. Поэтому, чем больше что-то похоже на игру, тем лучше. Для того, чтобы директивные высказывания, воспринимались ребенком гораздо лучше, есть психолингвистический ответ...
2 года назад
Способ манипулирования. Сами придумали проблему - вот сами и решайте, а мы подскажем как ;)
Никто уже давно не сомневается, что нашим сознанием манипулируют все, кому не лень. Ноам Хомский, чей вклад в психолингвистику сложно переоценить, уже довольно давно сформулировал 10 способов манипулирования массовым сознанием. Хочу напомнить один из них. В новостях, газетах, по радио, на новостных и городских порталах в интернете вам с понедельника по пятницу (выходные - это святое время развлекательного контента) начинают рассказывать только криминальные новости. Полиция бьет тревогу. Вам кажется, что уровень преступности повысился многократно, по сравнению даже с прошлой неделей...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала