Психофеномен

Познай себя, пока не поздно "Смерть тому тяжела, кого Знают все, но кто сам себя Вплоть до смерти не мог познать" Сенека Представьте, что вам 80 лет. Дни, когда вы можете ещё дышать и думать, на исходе. Вдруг вы, неважно где и как, наталкиваетесь на старое, как мир, изречение - "Познай самого себя". Вы задумываетесь и задаёте себе вопросы - кто я? - зачем я жил? - что я любил? - почему я это любил? - какой был смысл в моей жизни? Страшно такое представлять. Особенно под конец жизненного пути, когда уже ни сил, ни времени нет ничего исправить и обдумать как следует. Мы боимся заглянуть внутрь себя. В свои желания и страхи, в мечты и смыслы. Страшно познавать самого себя. Тем не менее, лучше это сделать прямо сейчас, чем через много много лет, когда и смысла особого не будет в этом. Познавайте самого себя. Сейчас есть масса инструментов, позволяющих это сделать. Медитация. Активный спорт. Саморефлексия. Свободное письмо. Общение с психологом. Ведение дневника. Наверняка есть ещё сотни способов. Написал первое, что пришло в голову. Изучайте себя. Свои возможности. Думайте, точно ли вы хотите именно то, что хотите? Это ваше желание или навязанное извне. Зачем вам то, что вы желаете и тратите время и силы на достижение такой цели? Исследуйте свои страхи. Порой страх спасает жизнь и психику. Порой тормозит и уводит от настоящих мечт. Разделяйте страхи на виды и аккуратно убирайте второй вид. Загляните внутрь себя. Порой ответы вы не сможете сформулировать. Особенно на сложные и объёмные вопросы. Зато можно получить направление, вы почувствуете это в своём теле. На моём примере могу сказать - когда я думал, чем заняться по вечерам, в свободное от работы время, перебирал множество вариантов. Вспомнил про свой заброшенный канал и когда решил снова возобновить публиковать посты, в груди, как говориться, ёкнуло. Вот и пишу. Стараюсь почти каждый день. Это также форма самопознания. Через чтение текстов великих людей и попытка изучить их смысл, пропустить через себя и добавить что-то ещё, собственное и уникальное. Познавайте себя каждый день. Будьте Человеком.

Крепкое здоровье навечно "Право же, что касается жизни здоровых, узнай, как рабы живут, как работники, как подлинно занимающиеся философией, как Сократ прожил, он-то даже с женой и детьми, как Диоген, как Клеанф, который и учился, и носил воду. Если ты хочешь этого, то это у тебя будет повсюду и ты будешь жить со смелой уверенностью. В чем? В том, в чем только и возможно быть смело уверенным, – в честности, в неподвластности помехам, в том, что не может быть отнято, то есть в своей свободе воли" Эпиктет Сложная цитата. Не сразу бывает понятно, что имел ввиду бывший раб и один из великих римских философов Эпиктет. При чём тут древнегреческие мыслители? Их занятия? Представители социальных классов? Про свободу воли и разумный выбор. Каждый человек, независимо от статуса, деятельности, происхождения, имеет свободу выбора. Даже раб, как бы не казалось это странным. Выбор своего отношения ко всему внешнему. Воля в том, что выбирать. Свобода в своём разуме. Мы порой не понимаем, насколько ценным сокровищем обладаем ежесекундно. У животных нет выбора, только инстинкты. Они во власти базовых программ - выжить и продолжить род. Человек единственное разумное существо, способное преодолеть эти принципы эволюции и взять их под свой контроль. Как раз с помощью разумного выбора. Что интересно, человек может и сам отказаться от такого прекрасного инструмента. Отдаться страстям, течению жизни и утонуть в пороках. Посмотрите на алкоголиков и наркоманов. Вспомните людей, которые вели себя не по человечески по отношению к близким. Сразу возникает некое внутреннее отторжение, что это не человек. Будьте уверены в разумном выборе и почаще пользуйтесь им. Это то немногое, что действительно в нашей власти и что способно делать нас лучше с каждым днём. Будьте Человеком.

Простой способ оценить свои дни "Совершенство характера – это то, чтобы всякий день проводить как последний, не возбуждаться, не коснеть, не притворяться" Марк Аврелий Сможете ли вы жить каждый день, как последний? Вопрос конечно риторический. Бытовые дела и рабочая рутина съедят все наши устремления к совершенству. Человек, особенно современный, склонен строить планы. На месяца, года и десятилетия. Сама концепция, живи как последний раз, многим не нравится. За исключением тех, кто считает такой способ как оправдание своих пороков и низменных желаний. Мол, к чему совершенство, если мы все умрём? Надо кайфануть как можно лучше и побольше урвать радостей из этого мира! Потребительское отношение к миру, не могу терпеть данный подход. Идеал недостижим. История, в особенности 20 век, явно показал, что всех, кто хочет построить идеальное общество и совершенного человека, потерпит крах. В довесок к провалу добавится боль, страдание и смерть. Концлагеря, ГУЛАГ, доносы, переселение, война, репрессии, промывка мозгов. И всё это ради светлого будущего. Стоики из Древней Греции и Рима понимали, что их идеалы лежать за гранью. И тем не менее, стремились к ним. Смысл стремится к тому, чего не достигнешь? На мой взгляд, сам путь важнее цели. Приход в крайнюю точку, какой бы она ни была, это приятный бонус. Важнее путь, который меняет тебя, пока ты пытаешься поставить галочку напротив пункта из списка целей. Так что стремитесь к совершенству и делайте хорошие дела. Старайтесь быть Человеком изо всех сил

Что мы должны знать к концу? "Твой конец уже близок, а ты все еще не отрешился от всего искусственного, все еще не свободен от треволнений, все еще опасаешься вреда извне, не преисполнен благосклонности ко всем, не понимаешь, что мудрость исключительно в справедливой деятельности" Марк Аврелий Вы представляли свою смерть? Хотя бы разок? Думаю, что нет. Судя по моей аудитории, меня читают в основном молодые и зрелые люди обоих полов. Таким не свойственно размышлять о смерти, тем более собственной. Как-то... неудобно и пугает. Тем не менее, это полезно. Отрезвляет мигом. Представьте, что вас не стало. О чём ваши близкие, друзья и коллеги будут говорить? Каким вы были человеком? Что оставили после себя? Насколько достойно вы прожили жизнь? Конечно, вы не услышите этого. Возможно. Никто не знает, что там за гранью. Это вопрос веры, чем науки. А вот представить, сделать своего рода инверсию, это мы можем. Сразу станет понятно, кто тварь дрожащая, а кто право имеет. Не надо жить так, будто у вас в запасе ещё сотня другая лет. Или что вы купите ещё немного времени на тот капитал, что скопили. Нет лишнего времени. Никаких денег не хватит, чтобы выкупить хотя бы секунду. Все мы умрём, рано или поздно. Признаюсь честно, лучше поздно, чем рано. На мой взгляд, существует лишь один критерий того, правильно вы пожили или нет. Отсутствие сожалений. Не сожалейте ни о чём. Ни сейчас, ни на смертном одре. Живите достойно. Вспоминайте изредка о смерти. Будьте Человеком.

Просто число "Разве ты сетуешь, что в тебе столько вот весу, а не в два раза больше? Точно так же, что вот до стольких лет тебе жить, а не больше. Как ты довольствуешься, сколько определено тебе естества, так и с временем" Марк Аврелий Средняя продолжительность жизни в России - 73 года. Если верить Росстату и нашему верховному главнокомандующему. Да, есть расхождение по полу, в виде 68 лет у мужчин и 78 лет у женщин, но это так, нюансы. В США 78 лет, в Японии 84 года. Поболее, чем у нас. Тем не менее, это всего лишь цифры. Некоторые богачи пытаются максимально растянуть срок земной жизни. Заменяют сердца, придумывают лекарство от старости, замораживают тела до лучших времён. У каждого свои причуды и не нам их осуждать. Пусть куда хотят, туда и тратят свои миллиарды денег. Важно не количество лет, а качество их наполнения. Какой смысл жить 84 года, если эта жизнь наполнена завистью, желчью и обидой? Можно быть все 84 года "мудаком" последним и встречать закат жизни в тусклом одиночестве на грязном постели. А можно прожить поменьше, но достойным, честным и мудрым человеком. Это конечно крайности, которые встречаются редко. Хочу донести до вас мысль, что количество прожитых и предстоящих лет не так важно, как смысл и дела, воплощаемые вами каждый день. Длинная жизнь имеет смысл, если знать, куда её потратить. Сейчас есть миллионы вариантов, куда её употребить. Становись художником, примерным семьянином, финансовым директором, стартапером. Главное, будь полезен как для себя, так и для окружающих. Не зацикливайтесь на цифрах. Будьте перфекционистом в проектах и чувствах, уделяйте внимание тому, что действительно ценно и что переживёт вас на века. Будьте Человеком