Психолог Анна Борисенко

Так сказала мне клиентка после полугода нашей совместной работы. После полугода споров с желанием, чтобы кто-то поддержал, и болью от бессилия, необходимостью вылить куда-то злость от этого бессилия. Когда эту злость привычно обращаешь на себя, винишь себя за то, что не защитилась, не сказала нет, ошиблась, не смогла, не распознала опасность. И как противовес бессилию формируется установка «Я должна со всем справиться». Много нагрузки на работе? - Терпи и не выделывайся, у других вообще работы нет...

Посвящается каждому, кто хоть раз пытался простить маму. Идея "простить", запущенная в самом начале терапии, когда гнев переполняет от одного упоминания агрессора (да-да, та же мать предстает в роли именно агрессора), только вредит, и вредит неслабо. Мало того, что агрессор нанёс ущерб, так его же ещё и надо оправдать. И здесь к чувству несправедливости, гневу и обиде добавляется ещё стыд и вина за то, что не можешь простить родную маму, папу, первого мужчину. Будем говорить честно —...

Психолог — это специалист с высшим психологическим образованием, либо с другими высшим образованием, прошедший проф.переподготовку по специальности «психология». Реальность. Психолог — это очень широкое понятие, такое же, как врач. При выборе специалиста важно понимать, что именно он делает: составляет психологические заключения, занимается развитием детей, консультирует семьи, занимается психокоррекцией патологий развития детей, занимается консультированием взрослых, сопровождает родственников...

Получать заботу и поддержку родных во время болезни – дело приятное. И можно даже приписать его к вторичным выгодам болезни… Но! Что, если эту поддержку вы без труда получаете в привычной жизни, постоянно, даже без прямого запроса, а просто, потому что у вас с близкими тёплые доверительные отношения? Что, если для того, чтобы муж приготовил вам завтрак, не нужно быть прикованной к постели, а достаточно того, что муж с утра встал раньше вас и захотел вас порадовать? И это норма в вашей жизни. Так зачем тогда болеть? Вопрос «зачем» не всегда уместен...

Не всегда осознание проблемы помогает её решить. И не всегда психика вообще позволяет осознать самые важные детали, а иногда и вовсе вытесняет травмирующие события из памяти - слишком уж они болезненные. Подсознание телесно и невербально. У каждого из нас есть внутриутробный опыт, и первые травмы могут начинаться даже там. А потом могут быть осложненные роды - и привет тотальный страх жизни, во взрослом возрасте - нерешительность, тревожность, социофобия, страх проявляться, отсутствие инициативы и прочие “прелести”...