Психолог Анна Борисенко

Посвящается каждому, кто хоть раз пытался простить маму. Идея "простить", запущенная в самом начале терапии, когда гнев переполняет от одного упоминания агрессора (да-да, та же мать предстает в роли именно агрессора), только вредит, и вредит неслабо. Мало того, что агрессор нанёс ущерб, так его же ещё и надо оправдать. И здесь к чувству несправедливости, гневу и обиде добавляется ещё стыд и вина за то, что не можешь простить родную маму, папу, первого мужчину. Будем говорить честно —...

Психолог — это специалист с высшим психологическим образованием, либо с другими высшим образованием, прошедший проф.переподготовку по специальности «психология». Реальность. Психолог — это очень широкое понятие, такое же, как врач. При выборе специалиста важно понимать, что именно он делает: составляет психологические заключения, занимается развитием детей, консультирует семьи, занимается психокоррекцией патологий развития детей, занимается консультированием взрослых, сопровождает родственников...

Получать заботу и поддержку родных во время болезни – дело приятное. И можно даже приписать его к вторичным выгодам болезни… Но! Что, если эту поддержку вы без труда получаете в привычной жизни, постоянно, даже без прямого запроса, а просто, потому что у вас с близкими тёплые доверительные отношения? Что, если для того, чтобы муж приготовил вам завтрак, не нужно быть прикованной к постели, а достаточно того, что муж с утра встал раньше вас и захотел вас порадовать? И это норма в вашей жизни. Так зачем тогда болеть? Вопрос «зачем» не всегда уместен...

Не всегда осознание проблемы помогает её решить. И не всегда психика вообще позволяет осознать самые важные детали, а иногда и вовсе вытесняет травмирующие события из памяти - слишком уж они болезненные. Подсознание телесно и невербально. У каждого из нас есть внутриутробный опыт, и первые травмы могут начинаться даже там. А потом могут быть осложненные роды - и привет тотальный страх жизни, во взрослом возрасте - нерешительность, тревожность, социофобия, страх проявляться, отсутствие инициативы и прочие “прелести”...

Больницы и поликлиники меня настигли, сколько я от них не уворачивалась.  Как говорит мой папа: «Тело – это костюмчик, который тебе дали один на всю жизнь, нового не дадут, надо беречь». Как по мне, так метафора «костюмчик» спорная, но то, что нужно ухаживать, оспорить трудно. Итак, достигнув возраста 40 лет, я узнала, что: - в Челябинске невозможно получить витамин D в достаточном количестве, его придётся принимать всю жизнь - недостаток железа проверяется не только анализом на гемоглобин, который...