Что за зверь отдых во время отдыха Успеть все за 24 часа. С таким лозунгом я выезжала в отпуск. Организм в это время максимально мобилизовал все ресурсы. Ведь на самом деле задач не мало: аэропорт со всеми вытекающими, новый город, логистика, планирование. И логично, что в такой гонке организм истощается, симпатическая нервная система активизирует организм для контроля задач. Пару дней перерыва после отпуска просто жизненно необходимы. Но знаете ли вы, что лучший отдых – это отдых до того, как ты устал? Вот допустим сейчас знаете. Но есть еще и страх упущенной выгоды - FOMO. Ведь пока я лежу, кто-то покоряет Эверест или пробует новые блюда в ресторане. Как оставить себя полежать в номере без мук совести, тревоги, вины, если вы уже больше не вывозите? Попробуйте спросить себя следующее. Какая цель моего отпуска сейчас (увидеть все достопримечательности, расслабиться и кафануть или что-то третье)? Теперь смотрите насколько ваши действия приближают к вашей цели. Перфект! Вы немножко успокоили внутреннюю Гермиону. И для этого даже не понадобился маховик времени. Поделитесь, как вы себя чувствуете, если остаетесь лежать в кроватке вместо эффективного отдыха по плану?
2 года назад
