Психологист-материалист

Сегодня поговорим про СДВГ и расстройства пищевого поведения (РПП). Эта тема часто остаётся «за кадром», хотя связь между ними гораздо сильнее, чем кажется. Что такое СДВГ? Синдром дефицита внимания и гиперактивности — это не просто про «неусидчивость». Основные симптомы включают: • Дефицит внимания — трудности с концентрацией, особенно если задача скучная или требует усилий. • Гиперактивность — внутреннее (или внешнее) беспокойство, невозможность «просто посидеть спокойно». • Импульсивность — «сначала делаю, потом думаю» (а иногда и не думаю вовсе)...

На прошлой группе мы обсуждали, почему многим так трудно сказать «нет», почему проще уступить, чем настоять на своём. Вырастая в семьях, где ребёнку не позволяли торговаться, выражать недовольство, иметь своё мнение, то человек учится одному: быть удобным. Ему говорили: «Скажи спасибо, что тебя кормят». «Не выдумывай». «Не перечь взрослым». И теперь, во взрослом возрасте, он боится обидеть, стыдится просить, и часто живёт с чувством вины за то, что просто хочет чего-то для себя. На групповой терапии участница сказала: «Я всю жизнь как рабыня...

Почему у подростков возникают расстройства пищевого поведения (РПП) и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)? Как распознать первые тревожные сигналы и вовремя помочь? В эфире обсудим: Причины РПП и ОКР; Влияние семьи, школы Присоединяйтесь к...

На первой группе произошло то, ради чего вообще стоит приходить. Одна участница сказала: «Мне хочется плакать, но я не могу. Это как будто неприлично». А другая тихонько добавила: «Мне всю жизнь хотелось, чтобы кто-то просто пожалел». И в этот момент в комнате стало очень тихо, потому что у многих в теле живёт та же боль.Мы привыкли держаться, быть “сильными”. Не показывать, что нам тяжело, но тело не обманешь, внутри копится напряжение, тревога, бессонница, раздражение. А всё потому, что чувства нельзя отменить...

Имя изменено. История опубликована с согласия клиентки и её матери. Анорексия - это не про «хочу похудеть», и не про то, что девочке не нравится ее внешность. Это часто единственный способ, который человек находит, чтобы хоть как-то управлять внутренним хаосом, тревогой и одиночеством, особенно когда других способов просто не дали. Хочу рассказать одну историю. Очень непростую для всех. История моей клиентки: девушки, которой на момент обращения было 16 лет. Назовем её Алена. На первую консультацию Алена пришла с мамой...

Психотерапия помогает миллионам людей во всём мире. Но не все методы одинаково полезны: есть практики, которые доказали свою неэффективность и даже опасность. Вот примеры таких подходов: Программы запугивания подростков («тюремный опыт»). Изначально казались «жёсткой профилактикой». Но метаанализ показал: риск повторных правонарушений у подростков вырос на 60–70%. Вместо пользы — усиление проблем. Некий аналог «тюремного опыта» запугивания проходят подростки при принудительном их помещении в стационар...

Если вы: – Боретесь с едой (анорексия, булимия, переедание) и мыслями (ОКР) – Мама подростка с РПП/ОКР и не знаете, как помочь. – Постоянно чувствуете тревогу, которая не отпускает. – Хотите наконец-то найти понимание себя, научиться отпускать обиды и выражать свои эмоции. Эта группа — для вас. Всего за 3 месяцы вы получите то, что искали годами. Понимание корней проблемы —, почему вы или ваш ребёнок застряли в РПП, ОКР, тревоге или панике, и найдём реальные пути выхода. Конкретные инструменты: Научитесь справляться с паникой и срывами без вреда для себя...

Поговорим о том, откуда берутся расстройства ОКР ( обсессивно-компульсивное расстройство) и РПП ( анорексия, булимия, переедание) , и что на самом деле стоит за этими состояниями. Разберёмся, с чего всё...

Расстройство пищевого поведения (РПП) – это сложное, для психологического лечения расстройство, которое обычно связано со стрессом и травмой. Поэтому важно провести диагностику причин стресса, чтобы эффективно работать над их устранением. В моей работе для устранения причин стресса использую 3 шага: Первый ключевой момент в моем методе работы с расстройством пищевого поведения – это психологическая диагностика причин стресса. Мы помогаем нашим клиентам определить и осознать источники их стресса,...

Фильм «Мудрость, сокрытая в травме» (2021) с доктором Габором Матэ исследует, как личная и коллективная травма влияет на наше тело, поведение и здоровье. Только в США ежегодно: у каждого пятого диагностируется психическое расстройство; самоубийство - вторая по частоте причина смерти среди молодёжи; 81 000 человек умирают от передозировки; Габор Матэ показывает, как травмы разрушают через запрещенные вещества. Но, к сожалению, травмы разрушают личность и через РПП и ОКР. Можно говорить о том, что травмам придаётся слишком большое значение...

Часто мы даже не задумываемся, почему во взрослой жизни нам бывает так сложно говорить «нет», постоянно требовательно относиться к себе или болезненно зависеть от мнения окружающих. Ответ на этот вопрос часто скрыт в нашем детстве, в том, как родители реагировали на наши самые естественные детские качества. Каждый ребёнок от природы обладает пятью простыми, но очень важными чертами. Они абсолютно нормальны для любого малыша. Но то, как самые близкие взрослые — мамы и папы — относятся к этим качествам, закладывает фундамент нашей будущей личности...