Психология счастья - психологический центр в Москве

Представьте человека, который видит то, чего не замечают другие. Он анализирует, предсказывает, понимает причины и следствия. Кажется, такой человек должен жить лучше всех. Но исследования говорят об обратном. Люди с высоким интеллектом чаще страдают от тревожности, депрессии и ощущения, что что-то в жизни не так. Это не случайность. У этого есть конкретные причины. Исследование 2018 года изучило более 3 700 членов Mensa — людей с IQ выше 98-го перцентиля. Оказалось, они значительно чаще страдали от тревожных расстройств и расстройств настроения...

Первая и самая важная рекомендация: перестать воевать с симптомом (телефон, игры) и начать искать причину. Зависимость от гаджетов почти никогда не бывает первичной проблемой — это способ справляться с чем-то другим. Чаще всего это: Пока родители воюют с телефоном, ребёнок теряет последнее место, где ему хорошо — и отношения с семьёй ухудшаются ещё больше. Шаг 1. Разговор без повестки дня Не "садись, поговорим о твоей учёбе", а живое общение без цели что-то исправить. Спросить про игру, которой он увлечён...

Вы работаете. Стараетесь. Иногда даже берёте подработки. Но деньги словно утекают сквозь пальцы. Зарплаты едва хватает, планы откладываются, а чувство стабильности так и не приходит. Статья подготовлена ведущими психологами центра развития детей и взрослых «Психология счастья» г. Москва. В такие моменты кажется, что проблема во всём вокруг: экономика, работодатели, цены, «несправедливый мир». Но есть вопрос, который люди боятся задать себе: А что, если причина не только снаружи — но и внутри? Финансовое состояние человека тесно связано с его психологическим состоянием...

Статья подготовлена ведущими психологами центра развития детей и взрослых «Психология счастья» г. Москва. Эмоциональное выгорание и хроническая усталость стали распространёнными состояниями современного человека. Они проявляются постоянным ощущением истощения, потерей интереса к привычным делам, апатией, раздражительностью и тревожностью. Важно понимать причины этих состояний и знать, какие шаги помогут восстановить энергию, внутренний баланс и чувство удовлетворённости жизнью. Причины могут быть как внешними, так и внутренними...