ПряМой Диалог

Игры как способ бороться со стрессом. Почему мужчины уходят в игры и что с этим делать

Мужчинам не принято показывать слабость. Они привыкли справляться со стрессом в одиночку. И одним из таких способов становятся игры. Любые: LEGO, сборка какого-нибудь устройства, компьютерные игры. Сразу скажем: мы сейчас не про зависимость. Критерии компьютерной зависимости на сегодня достаточно размыты. Поэтому за основу мы берём критерии алкогольной или наркотической зависимости. Вред должен быть очевидным: нарушается работоспособность, страдает жизнь в целом, сбивается сон и питание. Если этого нет, то речь идёт скорее об увлечении, а не о болезни...

3 недели назад

Рассказываем о трех группах поддержки, которые открыты для записи: Точка опоры - группа для мужчин в кризисе Кризис — не тупик, а точка роста: когда рушатся планы, появляется шанс построить что‑то новое. Эта группа поддержки создана для мужчин на переломном этапе — будь то сложности в отношениях, карьере или внутренняя неопределённость. Запись: forms.yandex.ru/...... Группа оптимальной рефлексии Хотите научиться видеть радость в мелочах и находить вдохновение в повседневности? Приглашаем мужчин любого возраста в нашу группу поддержки! Жизнь порой кажется сложной и монотонной, но на самом деле каждый день полон светлых моментов — нужно лишь научиться их замечать. Запись: forms.yandex.ru/...... Новая глава Расставание — это не точка, а запятая в вашей истории. После разрыва отношений может казаться, что мир рухнул, а будущее туманно. Но именно сейчас у вас есть шанс пересобрать себя, опираясь на полученный опыт, и начать новую главу — осознанно и уверенно. Запись: forms.yandex.ru/...... Будем рады вам! Добавляйтесь!

1 месяц назад

Подборка фильмов на выходные

Мы подобрали пять фильмов. В центре каждого – мужчина, который проходит через непростые испытания. Потеря всего, невозможность простить близкого человека, страх признать собственную слабость, одиночество, которое не с кем разделить. У каждого героя своя ситуация, но всех объединяет одно: они пытаются идти дальше. Эти фильмы не дают готовых ответов, но показывают: то, что вы чувствуете, знакомо и другим людям. Братья, бойцы смешанных единоборств, встречаются на одном ринге. Спортивная драма режиссёра Гэвина О’Коннора о смешанных боевых искусствах и семейных отношениях...

1 месяц назад

Почему мы не умеем расставаться?

На канале «Включи психолога» вышел новый подкаст. Мы поговорили о том, почему расставание даётся так тяжело, как пережить разрыв и что делать, если отпустить бывшего не получается. Расставание – это кризис. Разрушаются привычные связи, меняется картина будущего. Человек переживает целый спектр негативных чувств: отчаяние, безысходность, чувство вины. Падает самооценка, меняется гормональный фон. Это действительно переломный момент, который требует внимательного отношения к себе. Горевать мы будем не только о человеке, но и об отношениях, в которые вложились, строили надежды и ожидания...

1 месяц назад

Поступление: как поддержать ребенка-выпускника и помочь ему справиться со стрессом

Выпускной класс – это время, которое во всех фильмах показывают красиво: выпускные балы, вальс, воздушные шары и счастливые лица. В жизни, к сожалению, это чаще сопровождается недосыпом, паникой и слезами. Бесконечные пробники и чувство, что от одного экзамена зависит вся жизнь. Это всё наблюдают родители, которые тоже не спят, переживают и хотят, чтобы всё получилось. Для подростка поступление – это первый в жизни по-настоящему взрослый экзамен, от которого зависит: Это огромная нагрузка даже для психики взрослого человека...

1 месяц назад