💊Какую форму магния выбрать, чтобы он действительно усваивался?💊
💯Обещаю: этот пост сэкономит вам деньги и нервы. Вы узнаете, какие формы магния действительно работают, а какие просто «проходят мимо» вашего организма. Я как фармацевт часто слышу: «Я пью магний — и никакого эффекта». А причина в выборе формы. Не всё, что написано на упаковке, полезно внутри. Давайте разберемся. ❤Контраст, который удивит. Магния оксид — самая дешевая форма. Он есть почти в каждой аптечке, ‼️но усваивается всего на 4%. Да, вы не ослышались. Вроде пьём, а организм – в пролёте. И вот вы думаете, что «магний не работает», хотя проблема не в магнии, а в его форме...