Найти в Дзене
💊Какую форму магния выбрать, чтобы он действительно усваивался?💊
💯Обещаю: этот пост сэкономит вам деньги и нервы. Вы узнаете, какие формы магния действительно работают, а какие просто «проходят мимо» вашего организма. Я как фармацевт часто слышу: «Я пью магний — и никакого эффекта». А причина в выборе формы. Не всё, что написано на упаковке, полезно внутри. Давайте разберемся. ❤Контраст, который удивит. Магния оксид — самая дешевая форма. Он есть почти в каждой аптечке, ‼️но усваивается всего на 4%. Да, вы не ослышались. Вроде пьём, а организм – в пролёте. И вот вы думаете, что «магний не работает», хотя проблема не в магнии, а в его форме...
9 месяцев назад
Чем спастись от заражения грибком стопы: мой аптечный чек-лист
Если вы хотя бы раз после бассейна, бани или примерки обуви на голую ногу ловили зуд, шелушение или неприятный запах — читайте до конца. Обещаю: вы узнаете, как не подхватить грибок и что делать, если подозрения уже есть. Почему грибок — не мелочь. Это не просто «косметическая проблема». Запущенный микоз может затронуть ногти, ладони, пах и даже вызывать трещины, боль и вторичную инфекцию. А ещё им легко заразить своих близких. Контраст, который пугает. Вы можете подхватить грибок за 30 секунд — достаточно наступить босиком на пол в душевой...
10 месяцев назад
Про жизнь простого провизора из Омска или история о том как я стала такой кем сейчас являюсь...
Часть 2 Смерть матери я переживала очень сложно. Немного замкнулась в себе. Из того дома нас с отцом забрали к себе жить его сестра и родители. Но до этого я жила сначала с тётей, с родной сестрой моей мамы и бабушкой. А папа жил со своими родителями и семьёй своей сестры. Сначала всё было хорошо, тётя Наташа с золотыми руками, шила всё что можно, на заказ. Потом тоже начала употреблять спиртное, в общем спилась. Бабушка перенесла несколько инсультов, уже была лежачая, должного ухода не получала...
10 месяцев назад
Про жизнь простого провизора из Омска или история о том как я стала такой кем сейчас являюсь...
Часть 1 Ну начнём с того, что мне 33 года. 1991 года рождения. В семье очень долгожданный и поздний ребёнок. Моя мама - Тамара Михайловна, крановщик башенного крана, папа - Владимир Иванович, слесарь по ремонту оборудования. Всю жизнь жили в Омске. В садик я не ходила, мама сидела со мной, т.к. в 90-е садов было очень мало, их просто напросто закрывали. Всё было хорошо в принципе, были обычной российской семьёй. Денег не было... Ну зп не платили просто. Папа тогда работал вахтами в Тюменской области, зарплату выдавали продуктами, кедровыми орехами. Мешками. Мама пробовала открывать своё дело...
10 месяцев назад
Как одна ложка с инициалами изменила мой взгляд на аптеку Обычно аптеку представляют как место, где быстро покупаешь нужное и уходишь. Без эмоций. Без особой связи. Но однажды всё изменилось… из-за обычных ложек. С моим именем.🥄🥄 Это была одна из наших постоянных клиенток — милая, вежливая женщина. Мы просто помогли ей подобрать нужные препараты. 💊 Без навязывания, просто честный разговор и внимание к её состоянию. Спустя несколько дней она пришла не за лекарствами, а с пакетом. Внутри — именные чайная и столовая ложки. «Спасибо за заботу, вы — настоящая находка. Увидела в магазине эти ложки с Вашим именем и сразу вспомнила Вас», — сказала она.❤ Момент, который поменял мой фокус: я поняла, что для кого-то мы — не просто аптека, мы — люди, которые придают уверенности. 😎 И вот вам инсайт: отношение — это новый профессионализм. Можно отлично знать препараты, схемы, показания. Но если нет искреннего желания помочь — клиент это почувствует. 👍Неожиданный факт: Люди гораздо чаще запоминают ваше отношение, чем название лекарства, которое вы им порекомендовали. Хочешь больше таких историй и инсайтов из фармации, которые вдохновляют и помогают расти? Сохрани пост — он может напомнить тебе о важных вещах в нужный момент. И поделись в комментариях: что тебе дарили клиенты или что тронуло тебя на работе?
10 месяцев назад
Как выбрать современный антигистаминный препарат: просто и по делу
Весна, цветёт всё — кроме людей с аллергией. У кого-то глаза слезятся, у кого-то нос «течёт рекой», а кто-то просто не может выйти на улицу без таблеток. Знакомо? Как провизор с 10-летним опытом, я часто слышу один и тот же вопрос: «Что выбрать из антигистаминных, чтобы и помогало, и не «рубило»?» Разбираемся. Вот 3 важные вещи, которые нужно знать перед покупкой: 1. Поколения антигистаминных — не про возраст, а про побочные эффекты. Препараты 1 поколения (дифенгидрамин (димедрол), хлоропирамин (супрастин),...
10 месяцев назад
О букве закона в фармацевтике
Пока я готовлю 2 обещанные публикации, поговорим о законах в аптеке, которым обязательно должны следовать все фармацевтические работники. 1) Мы не имеем права советовать препараты рецептурного отпуска сами, без назначения врача. ‼️Мы не врачи!!!, осмотр не проводим, анализы не смотрим. Можем вам посоветовать только препараты или БАД безрецептурного отпуска. Пожалуйста, примите это во внимание и не занимайтесь самолечением.🙏 Это опасно для вашего здоровья! ☠️ 2) У нас есть специальное образование...
10 месяцев назад
А я тут черпаю новые знания и подкрепляю старые✊ Люблю слушать профессионалов своего дела 😉
10 месяцев назад
Весна, май... Прекрасное время года... К сожалению, не для многих... Обостряются старые болячки, либо сезонные заболевания. Хотелось бы поднять тему антигистаминных препаратов, а так же противогрибковых для кожи и ногтей на стопах. Скоро ждите 2 статьи на эти темы. Разберём классификацию, спектр действия, длительность действия данных препаратов. Или может быть вам интересны были бы другие темы? Пишите в комментариях, я поставлю себе в план)))
10 месяцев назад
Всем привет! Хочу рассказать о себе, о своей профессии, и о её тонкостях. Начну с себя. Зовут меня Александра, живу я в Сибири, в городе Омске. Мне 33 года, я замужем и у нас есть замечательная дочка Полина, ей 10 лет. По профессии я провизор. Это как фармацевт, только с высшим образованием) закончила нашу Альма матер, Омскую государственную медицинскую академию (нынче университет) в 2014 году по специальности фармация. Училась на фармацевтическом факультете. Учиться было очень интересно и для меня несложно) по окончании академии выбрала курс интернатуры по специальности Управление и экономика фармации. В этом году прошла аккредитацию по специальности. Работаю сейчас в Омской аптечной сети заведующей аптекой, совмещая работу за первым столом (продаю лекарства). Сегодня я начинаю свой блог. И сегодня в России отмечается День фармацевтического работника. Введённый недавно, несколько лет назад. Работу я свою люблю, иногда накрывает, но бросать не собираюсь) вот теперь до интернета добралась, буду (очень хотелось бы) донести правильную информацию до населения о работе фармацевта, о некоторых запретах, и конечно же о лекарствах и других товарах аптечного ассортимента))
10 месяцев назад