Как не выгореть на удалёнке: техники тайм-менеджмента и чек-лист самодиагностики
Об удаленке многие мечтают, так как она даёт свободу и прочие преимущества, но вместе с ней приходит риск эмоционального выгорания. А вот его то как раз многие недооценивают. А зря! Отсутствие чётких границ между работой и личной жизнью, монотонность и изоляция от привычного социума могут привести к хронической усталости. А потом и к эмоциональному выгоранию. А потом и к депрессии... Это такая поганая штука, когда ты мозгами понимаешь что тебе нужно работать и выполнять определенные задачи, ты даже садишься за компьютер, но в итоге просто не в состоянии что то сделать...