ПРО ТРИ ВНУТРИ

Тот, кто знает себя, знает – нет нужды в том, чтобы стремиться что-то заполучить. Все уже есть. Здесь и сейчас. Ты и есть это все, и все это есть в тебе. И потому нет нужды гнаться за чем-либо, все проявиться, все произойдет – в свой срок и в подходящем месте...

Смерть властвует над человеком до тех пор, пока человек не властен над собой. Смерть – это иллюзия. Она относится к тому, что иллюзорно. К тому, что не обладает настоящей реальностью. То тело, которое мы имеем, не является чем-то непременным, оно – переменно, оно есть перемена...

С точки зрения духовных учений - личность иллюзорна. Нет смысла копаться в прошлом: эмоциях и убеждениях. Есть смысл идти за пределы психологии и ограничений опыта личности к более высоким, выходящим за пределы личности (трансцендентным) состояниям сознания. Считается, что низшие структуры постепенно подстроятся в ходе практики. Психология может подготовить человека к медитации, но не откроет запредельного измерения свободы и блаженства. Последнее лежит за пределами психологии и обретается в индивидуальной практике...

Плач - естественная форма выражения подавленных эмоций. Смех тоже может привести к катарсису и высвободить давнишний психологический конфликт. Не даром стендап комики так популярны сегодня. Смех и слезы связаны обратной связью: можно смеяться до слез или плакать, а потом искренне, кротко заулыбаться. Хотел рассказать сегодня про технику медитации, которая построена на этом естественном, природном, для каждого из нас механизме. И она очень хорошо работает. Женщины практикуют ее без назначения)). До нее легко дойти самому, если только у человека не стоит запрета на выражение чувства...

Ознакомившись с вечными проблемами в отношениях теперь можно перейти к обсуждению тех ценностей, которые за ними сокрыты, из-за которых, как правило, и возникают вечные разногласия и конфликты. Один будет рассказчиком, а другой — слушателем. Потом партнеры меняются ролями. Задача рассказчика заключается в том, чтобы ответить на каждый вопрос, заданный слушателем как можно более подробно. Каждый рассказчик, вероятно, захочет обратиться к списку ценностей, когда придет время отвечать на вопросы об их основных ценностях и мечтах относительно своей позиции по данному вопросу...