Кирилл Голиков

Давайте проверим, не зашли ли Вы в тупик в обсуждении каких-либо из ваших вечных проблем. «Четыре всадника» — критика, оборонительная реакция, презрение и игнорирование — тормозят обсуждение конфликта, что является верным признаком того, что вы зашли в тупик. САМОПРОВЕРКА НА «ЧЕТЫРЕ ВСАДНИКА» Прочитайте каждое утверждение и поставьте галочку в нужной графе — «Да» или «Нет». Если хотя бы один из вас ответил «Да» более чем на два пункта, скорее всего вы в тупике. Чтобы наверняка убедиться в этом, пройдите следующий тест...

Из года в год нас преследуют «вечные» проблемы. Они проистекают из фундаментальных различий в нашем характере, образе жизни и потребностях; из черт, которые заложены в нашей личности. Эти черты определяют каждого из нас. Мы сложены из них. Поэтому мы ни за что не откажемся от них. Даже если это означает, что мы снова и снова будем конфликтовать с партнёром. Выбирая партнёра, мы также выбираем проблемы в отношениях, которые будут снова и снова возникать следующие пятьдесят лет. Если бы мы выбрали другого человека, то, возможно, избежали бы этих конкретных проблем...

Психолог Дэн Уайл показал, что каждая ссора указывает на возможные скрытые диалоги, которые лежат на подсознательном уровне. Если бы пара вела эти обсуждения, им не нужна была бы ссора. Когда мы помним о чувствительных темах наших партнеров, но при этом ясно выражаем свои потребности, мы можем обойтись без резких слов и вместо этого вести заботливые беседы. Разговор о том, что психолог Томас Брэдбери называет «устойчивыми уязвимостями», крайне важен. Партнерам нужно определить, что спровоцировало ссоры и вывело их из себя...

В наше неспокойное время активизировалась всякая нечисть. Например, чаще стали промышлять цыгане с разными схемами развода и, разумеется, с применением цыганского гипноза, помешанного на лжи. Как известно, главные кнопки, на которые воздействуют в человеке при любой манипуляции, если брать глобально, - это жадность и страх. Одна из схем развода следующая: 1) Предлагается купить дорогую вещь по заниженной рыночной стоимости. Например, инструменты или электрогенератор, или какие-нибудь царские монеты, за 1500...

Семейный психотерапевт Дэн Уайл показал, что мы должны выйти за рамки ссоры, чтобы проработать ее и оставить позади. Мы должны успокоиться и не лезть в драку. Только тогда мы сможем эмоционально отстраниться от ссоры и взглянуть на нее более объективно. Мы также должны прекратить искать драки и стать своего рода миротворцами. Это как смотреть повтор матча по телевизору. Чтобы чему-то научиться, нужно смотреть в замедленной съемке. Затем, вместе, мы можем спокойно встать вне ринга, увидеть, что пошло не так, и понять, какие шаги предпринять в следующий раз...

Наше общение часто не достигает цели. Что еще хуже, бывают моменты, когда слова, которые мы произносим, действительно ранят наших партнеров — те неприятные отповеди, которые мы выпаливаем, или досадные оскорбления, которые мы бросаем как раз в тот момент, когда наш партнер тянется к нам. Бывают и такие досадные случаи, когда попытки наших партнеров привлечь внимание проходят впустую. Все эти промахи совершенно понятны, когда мы не спали всю ночь из-за детей, или когда мы слишком устали, чтобы вообще заботиться о том, как мы отвечаем...