Пространство М

Сегодня Хэллоуин, — отмечать его или нет, личный выбор каждого. Но мы думаем, что не лишним будет принести немного магии и вспомнить древние поверья о травах, которые охраняли людей от потустороннего. 🌿Полынь Мощнейший оберег, ее называли божьим деревом во многих странах. Ее горький дух был невыносим для ведьм, русалок и злых духов. Корень полыни, особенно, собранный накануне летнего солнцестояния, обладал особой силой. Его часто носили с собой, а иногда даже привязывали к нательному кресту — сочетая языческие и христианские обычаи...

В наш век бесконечных уведомлений, клипового мышления и информационной перегрузки способность к глубокому вниманию стала едва ли не самым ценным ресурсом. Мы ищем советы по тайм-менеджменту, осознанности и концентрации, но что если все ответы уже даны? «Дао Дэ Цзин», текст, написанный Лао-цзы более двух тысяч лет назад, не использует слова «внимание» или «осознанность» в их современном понимании. Однако вся его философия — это руководство по тому, как направлять свое сознание, чтобы жить в гармонии с миром и с самим собой...

Любой человек на уровне ощущений точно знает, как у него все в организме работает: как он дышит, двигается, видит, соображает. Важно научиться понимать, что человеку хочет сообщить организм. 🚨Сигналы организма бывают трех типов: 1. Все хорошо. Работа происходит в штатном режиме. Помощь не требуется. 2. Все плохо. Организм нуждается в помощи прямо сейчас. 3. Все неплохо, организм пока справляется, но есть проблема, и нужна помощь в ее решении. Но не все сигналы исходят от организма. Некоторые генерирует личность...

Мы живем в культуре, где умение делать несколько дел одновременно считается суперсилой. ☝️Но нейробиология и психология давно доказали: многозадачность — не более чем иллюзия, которая дорого нам обходится. Что на самом деле происходит в вашем мозге? Когда вы пытаетесь писать отчет и одновременно отвечать в чате, ваш мозг не делает два дела сразу. Он выполняет микро-переключения между двумя центрами активности. Каждое такое переключение требует энергии и времени. Этот процесс имеет несколько разрушительных последствий: Снижение когнитивных способностей...

Сегодня поговорим о травах, которые помогают сконцентрировать внимание, улучшить память и повысить продуктивность мышления. Многие растения обладают ноотропным эффектом благодаря содержанию гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) и других активных веществ. ГАМК — это важнейший нейромедиатор, который активирует процессы энергообмена в мозге. В результате улучшается не только память и концентрация, но и ассоциативные процессы, раскрываются творческие возможности. По некоторым данным, растительные ноотропы могут превосходить по эффективности и безопасности синтетические препараты...

В современном мире, перегруженном информацией, способность удерживать внимание стала ценнейшим ресурсом. Мы боремся с прокрастинацией, рассеянностью и усталостью ума, ища спасения в кофе и тайм-менеджменте. Древнекитайская медицина (ДКМ) предлагает взглянуть на эту проблему глубже — не как на психологическую особенность, а как на отражение фундаментального состояния энергии в организме. С точки зрения ДКМ, устойчивость внимания — это не просто функция мозга, а сложный процесс, управляемый совместной работой меридианов Селезёнки и Почек, отвечающих за мышление и волю...

В практике традиционной китайской медицины причинами заболевания рассматриваются сложные взаимодействия врожденной конституции человека и влияний внешней среды. Ключевым понятием в этом процессе является «патогенное се» - болезнетворное начало. Важно подчеркнуть, что патоген, с данной точки зрения, не является отдельным злом. Это одна из естественных составляющих окружающей нас среды (таких как ветер, холод, жар, сырость), которая при нормальном состоянии организма, нейтрализуется или усваивается им...

В мире традиционной китайской медицины (ТКМ) существует глубокая и интригующая связь между искусством иглоукалывания и внутренней практикой внутренней алхимии — нэйгун. Чтобы понять, почему акупунктуру иногда поэтично называют «пассивным цигун», нам нужно погрузиться в суть этих практик и увидеть их общие корни. В даосской традиции нэйгун — это не просто набор упражнений. Это путь внутренней алхимии, глубокой работы с жизненной силой — Ци. Практикующий нэйгун — активный творец своего внутреннего пространства...

Хотя человек — целостная система, в нем уживаются как минимум две совершенно разных подсистемы: организм (тело) и личность (психика). В медицине принято «делить» человека таким образом — болезнями психики занимаются психиатры (или психологи, если нарушение не столь выражено), а болезнями тела — все остальные медицинские специальности. В гомеопатии «делить» человека не принято, поэтому врач-гомеопат должен разбираться и в телесных нарушениях, и в проблемах психики, то есть понимать, откуда проистекает болезнь, как связаны тело и личность, как связаны личность и болезнь...

Представьте невидимую сеть рек, пронизывающую ваше тело. По этим руслам течёт жизненная сила — Ци, дыхание самой жизни. Так древние китайские врачи видели меридианы (Цзин-Ло) — не просто концепцию, а живую основу здоровья, подробно описанную ещё в III веке до н.э. в великом каноне «Хуан-ди Нэйцзин» («Трактат Жёлтого Императора о внутреннем»). Для них это была точная картография невидимой энергии, где болезнь возникала не от вируса или повреждения органа, а от «затора», «разлива» или «обмеления» в потоке Ци...

Мартюшев Александр Васильевич, врач-гомеопат, кандидат медицинских наук, руководитель Русской Школы Гомеопатии Организм появляется раньше личности и с самого начала представляет собой целостную систему со всеми функциями (разной степени зрелости), способную работать достаточно автономно (разумеется, с разной степенью поддержки). Личность начинает формироваться только при определенной степени развития структур нервной системы — только тогда полноценно развиваются все психические функции: эмоции, мышление, память, внимание, практическая деятельность (в том числе речь)...

В западной медицине пульс — это, прежде всего, ритм сердца. Но в традиционной китайской медицине (ТКМ) пальцы врача на запястье и шее превращаются в высокочувствительные сенсоры, считывающие целую симфонию жизненных процессов. Пульс — это фундаментальный язык тела, рассказывающий о состоянии энергии (Ци), Крови, балансе Инь-Ян и здоровье внутренних органов. Пульсовая диагностика — это не просто подсчет ударов, а глубокое чтение истории организма. Главные цели метода: Основа пульсовой диагностики ТКМ — три позиции на лучевой артерии каждого запястья, в позиции Цунь – Коу: 1...