Просто Живи

Вы когда-нибудь задумывались, почему столь долгожданный и радостный день свадьбы иногда становится отправной точкой к разочарованию? Почему люди, клявшиеся делить горе и радость, спустя время начинают ощущать, что живут рядом с чужим человеком? Сегодня уровень разводов в России остаётся крайне высоким: распадается подавляющее большинство союзов, что позволяет отнести страну к числу мировых лидеров по этому показателю. Причины бывают разные — от измен до финансовых неурядиц, но одна из самых глубоких и часто незаметных лежит в сфере наших ожиданий о том, каким должен быть брак...

Помните то чувство, когда Вы просыпаетесь и первым делом тянетесь к телефону? Или когда замечаете, что провели в социальных сетях несколько часов, хотя планировали всего пять минут? В современном мире наши устройства стали продолжением нас самих, незаметно поглощая наше внимание, энергию и время. Постоянное пребывание в цифровом пространстве может негативно влиять на наше психологическое благополучие, вызывая тревогу, стресс и даже депрессию. Но что, если бы у Вас была возможность сделать шаг назад,...

Усталость — не Ваш нормальный режим. Верните себе энергию и радость жизни! Мысли путаются, а мотивация испаряется к обеду? К вечеру Вы уже не работаете — просто существуете? Даже отдых не приносит облегчения? Это не просто «тяжелые будни» — так может начинаться выгорание. Пройдите наш тест за 1 минуту, чтобы: ✔️ Оценить свой уровень стресса...

Часто ли Вы сравниваете себя с другими? Испытываете тревогу или усталость от чужих ожиданий? Пройдите тест и узнайте, насколько развита Ваша внутренняя опора — и получите персональную рекомендацию для...

Эмоциональные триггеры — это «кнопки», которые запускают сильные реакции и мешают нам жить осознанно. Пройдите тест и узнайте, какие триггеры чаще всего влияют на Ваше настроение и поведение, а также получите рекомендации по экологичной работе с ними...