Наталья Шадрина

Я считаю ,что самый сильный личностный рост происходит через преодоления сложностей , получения своего опыта и работы над ошибками! Как бы не было хреново ,страшно ,больно ,неприятно , главное понять для чего это всё, не спрашивать ,не изводить себя вопросами - Почему? Зачем? За что? А понять причину и задать себе вопрос - А как по другому??? Что бы не наступать на те же грабли! Только через новые навыки ,замену установок у себя в голове и веру , и опору только на себя ! Жить и действовать становится намного проще ,когда есть внутренний стержень , который не сломить ни чьими аргументами , страхами ,обвинениями ! У меня сейчас сложный период , мы расходимся с отцом моих детей , много всего произошло и будет происходить! Страшно? Да. Но вера в себя , в свои возможности , в своих детей , не даёт опустить руки и плыть по течению! Только мы решаем страдать нам ,быть жертвами и заложниками ситуаций или выбирать себя ,свою жизнь ,интересы , возможности и ЖИТЬ , а не существовать!#развод#дети#психология#вера

ДЕТИ В СПОРТЕ! Имея свой колоссальный опыт , так как меня привели в большой спорт в 5 лет( волейбол) , вот , что хочу сказать по этой теме... Не имеет роль какой именно спорт выбирает ребёнок или сначала родитель за него ,но впервую очередь надо понимать родителям ,что это колоссальные нагрузки как физические , так и психологические ! Тренировочный процесс ,соревнования , нагрузка в школе , логистика на всё это надо обращать внимание ,плюсом туда идут гармональные изменения- ребёнок растёт! И в таком режиме очень легко перегореть и вот в этот момент родитель должен это видеть и уберечь ребёнка ( юного спортсмена ) от выгорания! Если Вы сами не знаете как помочь в таких ситуациях , сейчас есть специалисты занимающиеся именно в этом профиле ,так же с любыми вопросами можете обратиться ко мне!🙌 Я сама всё это прожила на своём опыте ,где круглогодичные тренировки ,сборы по 4 тренировки в день, соревнования ,школа ,потом после 9ого класса подписала контракт и уехала играть в профессиональную команду и понеслось ещё круче! Бешеный режим ,постоянная подготовка ,давление тренеров , соревнования , меня включили в состав Сборной Росси ! 🇷🇺 В таком темпе я смогла продержаться 3 года и в 17 лет у меня пропал интерес и мотивация ,что либо делать! И вот в этот самый момент ( как минимум) должны были подключиться мои родители или специалисты! Но тогда не так была развита психология и уж тем более в спорте ,да и сейчас она на стартапе , а многие тренера всё так же жёстко продолжают работать! Сейчас моя дочь ( ей 9 , на фото) пошла по моим стопам в волейбол, и я вижу как важна ребёнку поддержка и участие родителей! Тем более если вы метите в большой спорт!!! ☝️ Так что разговаривайте с детьми , участвуйте в их спортивной жизни и следите за моральным состояние ,не списывайте всё на усталость! Я желаю больших побед нашим пока ещё маленьким спортсменам!💫

Хотела бы поговорить на тему - ресурсного состояния! Много от кого сейчас можно слышать фразу , я не в ресурсе! Конечно бешеный темп жизни , такое ощущение ,что обязывает быть не в ресурсе! И ошибка заключается в том ,что мы чаще всего принимаем решения исходя из этого состояния! Что крайне не желательно делать , так как придя в ресурс и видя ситуацию со стороны , многим результат окажется не приятен ,а это конечено же грустно,так как были потрачены силы и сейчас опять надо менять всё ( у кого то не всё,но многое). И так по кругу - постоянная беготня , ощущение ,что ты бежишь марафон , при этом принимая важные порой решения в жизни , затем остановка , смотришь на происходящее , и всё не так и думаешь ,что где то следовало бежать быстрее! Но нет!!!!!! Это НЕ работает! Надо уметь ,учиться чувствовать себя , уметь останавливаться , задавать себе важные и нужные вопросы , дышать и вообще стараться не торопиться , и уж тем более НЕ принимать решений жизненно важных , находясь не в ресурсе! Этому можно учиться в любом возрасте , не бояться замедлиться и оглянуться ,а туда ли и с тем ли я иду???....

НЛП - ПРАКТИК 🔥 В конце октября начала курс состоящий из 8 модулей по изучению НЛП ☝️ НЛП - это нейролингвистическое программирование. Прикладная психология ,позволяющая понять как работает ум , каким образом образуются мысли и на их основе формируются шаблоны поведенческих реакций. Зная эти процессы в деталях, Вы сможете исключить лишние паттерны поведения , которые тормозят нас на пути к успеху! Я сама работаю по этой программе со своим психологом , и эта система работает ! Позволяет разобраться во многих вопросах и делает жизнь более осмысленной , а тебя самого более осознанным! Буду рассказывать здесь интересные моменты , что бы складывалось понимание что за чем идёт, и как эта система работает в целом!

ВСЕМ ПРИВЕТ! Хочу рассказать немного о себе , меня зовут Наталья Шадрина , мне 32 года и мне есть чем с Вами поделиться !!! Во первых - я спортсменка и буду иногда выкладывать посты на тему спорта и питания !!!👌 КМС по волейболу , играла в Суперлиге , а так же в Сборной России. Во вторых - я психолог , сейчас изучаю плотно НЛП , и на своём опыте проверено , что этот подход работает и раскладывает любые моменты из жизни на рациональные отрезки . Но об этом подробнее я расскажу в следующем посте ,именно об обучении и подходе. Ну и конечно же я мама двух прекрасных деток - у меня старшая дочь Мирослава, ей 9 лет и младший сын Богдан, ему скоро 2 года. Всегда рада обратной связи!!! 😉