Наталья Шадрина

Я считаю ,что самый сильный личностный рост происходит через преодоления сложностей , получения своего опыта и работы над ошибками! Как бы не было хреново ,страшно ,больно ,неприятно , главное понять для чего это всё, не спрашивать ,не изводить себя вопросами - Почему? Зачем? За что? А понять причину и задать себе вопрос - А как по другому??? Что бы не наступать на те же грабли! Только через новые навыки ,замену установок у себя в голове и веру , и опору только на себя ! Жить и действовать становится намного проще ,когда есть внутренний стержень , который не сломить ни чьими аргументами , страхами ,обвинениями ! У меня сейчас сложный период , мы расходимся с отцом моих детей , много всего произошло и будет происходить! Страшно? Да. Но вера в себя , в свои возможности , в своих детей , не даёт опустить руки и плыть по течению! Только мы решаем страдать нам ,быть жертвами и заложниками ситуаций или выбирать себя ,свою жизнь ,интересы , возможности и ЖИТЬ , а не существовать!#развод#дети#психология#вера

ДЕТИ В СПОРТЕ! Имея свой колоссальный опыт , так как меня привели в большой спорт в 5 лет( волейбол) , вот , что хочу сказать по этой теме... Не имеет роль какой именно спорт выбирает ребёнок или сначала родитель за него ,но впервую очередь надо понимать родителям ,что это колоссальные нагрузки как физические , так и психологические ! Тренировочный процесс ,соревнования , нагрузка в школе , логистика на всё это надо обращать внимание ,плюсом туда идут гармональные изменения- ребёнок растёт! И в таком режиме очень легко перегореть и вот в этот момент родитель должен это видеть и уберечь ребёнка ( юного спортсмена ) от выгорания! Если Вы сами не знаете как помочь в таких ситуациях , сейчас есть специалисты занимающиеся именно в этом профиле ,так же с любыми вопросами можете обратиться ко мне!🙌 Я сама всё это прожила на своём опыте ,где круглогодичные тренировки ,сборы по 4 тренировки в день, соревнования ,школа ,потом после 9ого класса подписала контракт и уехала играть в профессиональную команду и понеслось ещё круче! Бешеный режим ,постоянная подготовка ,давление тренеров , соревнования , меня включили в состав Сборной Росси ! 🇷🇺 В таком темпе я смогла продержаться 3 года и в 17 лет у меня пропал интерес и мотивация ,что либо делать! И вот в этот самый момент ( как минимум) должны были подключиться мои родители или специалисты! Но тогда не так была развита психология и уж тем более в спорте ,да и сейчас она на стартапе , а многие тренера всё так же жёстко продолжают работать! Сейчас моя дочь ( ей 9 , на фото) пошла по моим стопам в волейбол, и я вижу как важна ребёнку поддержка и участие родителей! Тем более если вы метите в большой спорт!!! ☝️ Так что разговаривайте с детьми , участвуйте в их спортивной жизни и следите за моральным состояние ,не списывайте всё на усталость! Я желаю больших побед нашим пока ещё маленьким спортсменам!💫

Хотела бы поговорить на тему - ресурсного состояния! Много от кого сейчас можно слышать фразу , я не в ресурсе! Конечно бешеный темп жизни , такое ощущение ,что обязывает быть не в ресурсе! И ошибка заключается в том ,что мы чаще всего принимаем решения исходя из этого состояния! Что крайне не желательно делать , так как придя в ресурс и видя ситуацию со стороны , многим результат окажется не приятен ,а это конечено же грустно,так как были потрачены силы и сейчас опять надо менять всё ( у кого то не всё,но многое). И так по кругу - постоянная беготня , ощущение ,что ты бежишь марафон , при этом принимая важные порой решения в жизни , затем остановка , смотришь на происходящее , и всё не так и думаешь ,что где то следовало бежать быстрее! Но нет!!!!!! Это НЕ работает! Надо уметь ,учиться чувствовать себя , уметь останавливаться , задавать себе важные и нужные вопросы , дышать и вообще стараться не торопиться , и уж тем более НЕ принимать решений жизненно важных , находясь не в ресурсе! Этому можно учиться в любом возрасте , не бояться замедлиться и оглянуться ,а туда ли и с тем ли я иду???....

НЛП - ПРАКТИК 🔥 В конце октября начала курс состоящий из 8 модулей по изучению НЛП ☝️ НЛП - это нейролингвистическое программирование. Прикладная психология ,позволяющая понять как работает ум , каким образом образуются мысли и на их основе формируются шаблоны поведенческих реакций. Зная эти процессы в деталях, Вы сможете исключить лишние паттерны поведения , которые тормозят нас на пути к успеху! Я сама работаю по этой программе со своим психологом , и эта система работает ! Позволяет разобраться во многих вопросах и делает жизнь более осмысленной , а тебя самого более осознанным! Буду рассказывать здесь интересные моменты , что бы складывалось понимание что за чем идёт, и как эта система работает в целом!

ВСЕМ ПРИВЕТ! Хочу рассказать немного о себе , меня зовут Наталья Шадрина , мне 32 года и мне есть чем с Вами поделиться !!! Во первых - я спортсменка и буду иногда выкладывать посты на тему спорта и питания !!!👌 КМС по волейболу , играла в Суперлиге , а так же в Сборной России. Во вторых - я психолог , сейчас изучаю плотно НЛП , и на своём опыте проверено , что этот подход работает и раскладывает любые моменты из жизни на рациональные отрезки . Но об этом подробнее я расскажу в следующем посте ,именно об обучении и подходе. Ну и конечно же я мама двух прекрасных деток - у меня старшая дочь Мирослава, ей 9 лет и младший сын Богдан, ему скоро 2 года. Всегда рада обратной связи!!! 😉

ТЕРАПИЯ У ПСИХОЛОГА... Сейчас прохожу очень классное обучение( но об этом чуть позже) и навеяло написать про свой опыт! В следующем году будет уже 10 лет как я нахожусь в терапии у психологу , конечно сейчас это уже не постоянный встречи , а по моим запросам и потребностям ,когда чувствую ,что сама с чем то не могу разобраться , когда хочется услышать мнение профессионала , где он указывает на мои прорехи и не в коем случае не тычет пальцем во всех говоря, что они козлы ,а ты Наташа молодец!!!😄 Вообще сейчас с одной стороны вдруг это стало модным ,везде пишут про психологов,умные книжки и посты ,какие то просто фразы и цитаты и вдруг все такие стали озарённые и ответственные и включённые в поток ( много же сейчас всякий потоков,главное разобраться где свой!)) А на деле то всё обстоит иначе,много говорим и мало делаем ,а потом ссылаемся на какую то неудачу, случай или хуже того человека, а ведь ВСЁ что с нами происходит это наш выбор и алгоритм наших действий!!! Мы все ходим каждый вечер в душ,моем тело, волосы , красимся ,бреемся ,но вот почему то до души руки и ноги не доходят! Почему так мало уделяем времени своей душевной чистоте и мыслям ???!!! Ведь всё о чём мы думаем ,что говорим, на что смотрим , в кого верим ,это всё то что нас наполняет , делает лучше или хуже , выбор всегда за нами! Нет из нас святых ,мы все люди со своими пороками ,но в нас есть силы изменить то ,что не нравится ,что мешает нам жить, что делает нашу жизнь не такой какую мы себе представляем ,пока мы живём всё возможно ,абсолютно всё!!! #мысливслух#психология#ученьесвет#анеученьетьма

Не хочу пока ,что писать долгих постов , хочу смотреть на тёплые фото с лета...

Давненько меня не было в Дзене.... Возвращаюсь !!!) Да прибудет со мной сила на новые посты ,хотя есть чем с Вами поделиться!!! 😉

МНОГИЕ СПРАШИВАЮТ, ЧЕМ Я ЛЕЧУ СВОИХ ДЕТЕЙ (когда они болеют)??? НИЧЕМ!☝️ Но так было не всегда! Тема щекотливая,поэтому я делюсь исключительно своим опытом, и не на чём не настаиваю! С Мирославой было всё по стандарту , привики, если заболела поход ко врачу,список лекарства, приём их по часам и так по кругу, но уже тогда я начала задумываться,что вообще пичканье ребёнка таблетками,замазывание мазями и всякие сиропы и ингаляции мне надоели, чуть сильнее заболевает - антибиотики! Что я хочу найти причину болезни,а не постоянно лечить симптомы!☝️ Всегда если есть правильный запрос, найдётся на него и ответ, так я попала к классическому и чудесному врачу гомеопату!!! Это одно из лучших решений которые я могла сделать в пользу здоровья моих детей! 🙌 Конечно с Мирой пришлось попыхтеть и понадобилось больше времени ,что бы вывести её на тот уровень где мы сейчас находимся. С Богданом проще ,он растёт без прививок и за свои 1.8 не съел ни одной таблетки и всего прочего! У обоих детей подобраны ИХ ЛИЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ,которые я даю в крайних случаях ,когда вижу ,что организму надо чуть помочь , у нас уже эффект виден сразу!!! Дети выздоравливают за счёт своих так сказать сил организма и за счёт своего иммунитете! Ещё раз повторюсь,это не истина! У каждого свой подход и каждый родитель сам делает ВЫБОР! Я свой выбор сделала и сейчас делюсь своим опытом и как показывает практика, он успешен! 👌 Если у кого возникнут вопросы пишите,с радостью отвечу! Всем здоровья!!!

ЛЮБУЮСЬ.... Порой не просто быть мамой подрастающей дочери, но мне интересно видеть как она меняется,как из малышки превращается в девчёнку ,а теперь потихоньку в молодую девушку! Главное не мешать,но в тот же момент вовремя дать совет и подставить плечо где нужно! Чувствуйте своих детей!!! Смотрите глубже в них, там много, что можно увидеть, это наши лучшие учителя!

БАСЕНДЖИ. БОСТОН Я тут о многом писала,спорт,трени,игры, учёба,дети,мысли свои, но не рассказала о нашем шерстяном сыне!))) Он с нами недавно,взяли в феврале месяце,любовь у нас с ним случилось не сразу, дочь ныла ,хотела собаку года 2,я сдалась! Почему басенджи- потому что не лающая,это был главный критерий! Но никогда слышите,никогда не берите по этому критерию именно эту породу,она не для слабаков, если сможете всё о ней понять,то тогда любовь и уважение с обеих сторон,если вы сами незрелая личность и плавает,то лучше не стоит! 👌 Сначала купили собаку,потом я окунулась в этот процесс с головой,книги,статьи,кинологи,группа поддержки хозяев Басенджи, вобщем окутала собаку любовью ,заботой и сама не заметила как он стал самым вкусным моим пирожком,никогда не любила все эти мимимишки,но этот рыжий лис покорил моё сердце!!!))) 8 месяцев парню,везде с нами и на играх и на сборах и в путешествиях!!! Хитрый, смелый,красивый и самый любимый рыжий пёс! 🧡

ЕЩЁ В НАЧАЛЕ ЯНВАРЯ ПРОЧИТАЛА МЕГА КРУТУЮ КНИГУ!!!!!! Называется ВЫБОР! И это применимо ко всем сферам жизни! Вообще я считаю ,что все ситуации в нашей жизни нейтральны ! ☝️И только мы своим отношением ,эмоциями ,установками и взглядами на жизнь окрашиваем их в определенный оттенок! И это так же про ВЫБОР! Из ВСЕХ..... АБСОЛЮТНО ИЗ ВСЕХ ситуаций можно получить классный жизненный опыт,урок и знания и накинуть в свою жизненную копилку очередной бонус! Но для этого нужно избавляться от страха,уметь брать ответственность за свои действия,слова и мысли,не бояться ДЕЙСТВОВАТЬ!!!! Многим людям не хвататет-ДЕЙСТВИЯ! Все мы можем красиво говорить,но за любым словом и желанием,для достижения цели должно последовать действие! И ВЫБОР только за каждым из нас, сидеть и красиво говорить ,но ничего не делать,или если уж сказал приступать к действию и достижению своих желаний. Не усложняйте, не ищите себе оправданий, всё намного проще работает!!! 😉