Простые рецепты и упражнения

Понравится обязательно такой коктейль, приготовленный из спелой черешни и ароматной земляники тем, кто любит побаловать себя освежающими и полезными напитками в жаркие летние дни. Кстати, такой коктейль совершенно не содержит алкоголь, в него не включены вредные компоненты, поэтому его можно также включить и в детское меню. Ингредиенты: - шарики сливочного мороженого (две штуки); - песок сахарный тростниковый (на свой вкус); - крупная спелая черешня (одна большая горсть); - земляника ароматная (одна большая горсть); - жирное молоко (один неполный стакан)...

Что такое акай? Это не только бразильские ягоды, которые с давних времен расхваливают, так как они имеют в десять раз больше антиоксидантов, чем черника и виноград, но доктор Перрикон называет его суперпищей номер один. Это все хорошо, но доступна ли она для общего потребления? Она определенно не на полке вашего местного супермаркета рядом с апельсиновым соком, но она становится все более распространенным явлением. Попробуйте вот что… Ягоды акай Ягоды акай богаты питательными веществами. Попробуйте некоторые рецепты напитков из акай, а также традиционный бразильский способ есть акай...

Этот витаминный легкий салатик из свежих огурчиков готовится довольно быстро, поэтому его можно включить в повседневное меню. Ингредиенты: - любые очищенные орехи измельченные (четыре ч. ложки); - коричневый сахарный песок (четверть ч. ложки); - тонкомолотая каменная соль (по вкусу); - свежеотжатый лимонный сок (три ч. ложки); - гранатовые зерна (треть стакана); - свежие крепкие огурцы среднего размера (три штуки);...

Этот очень освежающий и летний напиток понравится не только взрослым, но и детям, ведь в составе коктейля содержится сливочное мороженое. Ингредиенты: • 500 грамм кусочков спелой дыни. • Не очень жирные сливки (2 столовые ложки). • Сливочное мороженое (пломбир) – 200 грамм. • Йогурт средней степени жирности (25-30 грамм). • Кубики льда (8-10 штук). • Листочки мяты в небольшом количестве...

Анисом принято считать растение имеющее пряный и ароматный запах, а также насыщенный сладкий привкус. Цветение аниса можно наблюдать в летнее время года, а увидеть его плоды можно только в августе, тогда его и можно собирать. Данная пряность локализуется только на территории Греции, но специалисты вывели специальные сорта, которые способны расти практически в любом климате. Самая ценная часть аниса - это его масла. Именно эту часть активно применяют как в косметологии, так и в народной медицине...

Устали от летнего зноя и постоянно мучает жажда? Приготовьте очень вкусные и освежающие напитки. Это поможет наполнить организм влагой и стимулировать процесс обмена веществ, который способствует сжиганию лишнего жира. Пять интересных сочетаний Любое из представленных выше сочетаний следует разбавить одним литром воды и поставить настаиваться...

Какие преимущества сна на левом боку? Врачи говорят, что при сне на левом боку такие органы, как желудок и поджелудочная железа начинают немного провисать к левой стороне. Когда появляется минутка, для короткого отдыха - проведите его на левом боку. Это способствует улучшению пищеварения. Съеденная Вами еда начинает двигаться через желудок и на всем пути пищи поджелудочная выделяет специальные ферменты. Печень также немного провисает и выделять фермент по направлению к желудочно-кишечному тракту...

Лимонный квас Ингредиенты: Вам понадобится несколько больших лимонов. Перед приготовлением их следует хорошенько помыть, а лучше ошпарить кипящей водой. Это обезопасит организм от множества бактерий, а также тех химических веществ, которыми обильно натриют фрукты в магазинах перед продажей. Способ приготовления: Возьмите большую емкость для жидкостей и добавьте туда сок из предварительно приготовленных лимонов, засыпаем много сахара, примерно 500 гр (2,5 стакана). Туда же высыпаем 20 г дрожжей, лимонную цедру, оставшуюся от лимонов и добавляем 100 г изюма...

Кожа человеческих рук нуждается в постоянном уходе. Руки всегда на виду и подвержены множествам воздействий. В народе говорят, что по состоянию кожи рук женщины можно с высокой точностью её возраст. Рукам возможно вернуть молодой вид, если следовать нескольким простым советам. Под кожей рук находится небольшая жировая прослойку, с возрастом коллагеновые волокна разрушаются и эффект старения становится заметным. Частое мытье рук и контакт с различными химическими веществами оказывают пагубное влияние на них...

В данной статье речь пойдет о наиболее простых и действенных методов для похудения - это безуглеводное питание. Именно к такой диете прибегают модели и спортсмены, в моменты когда необходимо в сжатые строки похудение. Для тех же, кто пока еще не может назвать себя спортсменом, — это простой способ, позволяющий сбросить лишний вес без строгого следования правилам Безуглеводная диета для похудения Успех данной диеты основан на употреблении белков и жиров. Специфическое меню безуглеводной диеты запускает механизмы сжигания жира и притупляет чувство голода...

Боль в суставах сопровождает жизнь многих людей в нашем мире. В связи с изменением образа жизни возраст подобных заболеваний существенно снизился. Боль в суставах чаще всего вызвана переломами, тяжелыми травмами, физически трудной работой, а также специфическими заболеваниями: ревматизмом, артритом и некоторыми другими факторами. Избавиться от боли в суставах можно и без медикаментов. Домашний рецепт крема, который взят из русских медицинских книг начала прошлого века...

Чтобы избавиться от множества заболеваний необходимо очистить кишечник от слизи, а также каловых камней и различных паразитов. Интересный факт: за Вашу жизнь через кишечник проходит огромное количество пищи, примерно 100 тонн пищи, а также более 40 тысяч литров воды и других жидкостей. Как итог всего этого: там накапливается до 15 кг каловых камней и ненужных отходов жизнедеятельности, которые пагубно действуют на кровь и некоторые внутренние органы. Признаками загрязненного кишечника являются: Классический метод очистки - клизма...