Просто, вкусно, быстро

В предыдущих статьях мы с Вами рассмотрели какой должен быть правильный здоровый завтрак, но а сегодня я хочу представить вашему вниманию подборку супов при правильном питании (пп-супов). Можно лишить себя ужина, но без обеда оставлять себя нельзя! Попробуйте приготовить эти легкие супчики. 1. Супчик из курочки с брокколи. На 100 гр. 75 ккал Продукты: Куриная грудка – 1 штука; Морковка – 1 штука; Лук-порей – 1 штука; Лавровый лист – 1 штука; Брокколи; Рис (макароны) – 80 грамм; Соль; Вода. Продукты готовы, приступаем...

Здравствуйте, дорогие друзья. Как Вы уже знаете, я серьезно решила поменять свой жизненный уклад и перейти на здоровое питание. В предыдущей статье (вы найдете ее по ссылке https://zen.yandex.ru/media/prosto_vkusno/zdorovoe-pitanie-chto-eto-takoe-i-s-chem-ego-ediat-5b0f0329c3321b1392af0627 ) мы подробно разобрали, что же такое здоровое питание и для чего оно нужно. Сегодня я хочу подробнее остановиться на том, какой же он правильный здоровый завтрак. Я приведу несколько рецептов правильных завтраков,...

Наверное, у каждого человека наступает такой момент, когда он начинает задумываться о здоровом питании. Вот и у меня этот момент наступил. Для начала нужно понять, какое оно здоровое питание, что это такое. Я уверенна, что многие из Вас слышали фразу «Мы то, что мы едим» и это действительно так! Ведь мы начинаем думать о том, правильно ли мы питаемся, когда появляются проблемы с весом, кожей или здоровьем. Действительно, то, как мы выглядим и как себя чувствуем напрямую связано с нашим питанием...

Захотелось сладенького? Предлагаю приготовить вкуснейшее печенье с шоколадом. Поверьте, оно точно не оставит Вас равнодушными и войдет в число ваших любимых. Продукты: Сода – 0,5 ч. ложки; Мука – 250 грамм; Сахар – 250 грамм; Яйцо – 1 штука; Сливочное масло – 130 грамм; Шоколад – 100 грамм; Соль. Продукты готовы, приступаем. В мисочке соединяем масло, яйцо, сахар. Хорошенечко мешаем миксером...

Интересное название для десерта, не правда ли? Когда я первый раз услышала название, мне стало очень интересно, что же такое семифредо и как его готовят. Мне казалось, что это как-то невероятно сложно, но нет. Все оказалось проще простого. Предлагаю Вам сегодня приготовить семифредо с клубникой. Продукты: Клубника – 500 грамм; Сахарная пудра – 150 грамм; Вода – 200 мл.; Сок одного лимона; Сливки – 200 грамм; Яичный белок – 2 штуки; Ванилин – 1 чайная л. Продукты готовы, приступаем. Клубнику вымыть и просушить...