Психолог Александр Петухов

Но сегодня я пишу эту статью, чтобы рассказать вам о настоящем перевороте в моем профессиональном подходе. О том, как я стал свидетелем, а затем и проводником изменений, которые раньше казались почти волшебством. Да, сейчас я помогаю некоторым своим клиентам обрести свободу от душащих мыслей и выматывающих ритуалов за одну полноценную консультацию. Звучит как несбыточная мечта или рекламная уловка? Понимаю ваше недоверие. Я и сам не поверил бы, если бы не видел это снова и снова — растерянное, а затем озаренное облегчением лицо человека, который только что был в плену у собственного мозга...

ОКР: таблетки или психотерапия Часто люди с ОКР (обсессивно-компульсивным расстройством) в поисках решения своей проблемы приходят к непростому выбору: пить психоактивные препараты, которые назначил врач (антидепрессанты, транквилизаторы, антипсихотики и т.д.), или обратиться к психологу для прохождения психотерапии. Одни люди изначально боятся принимать антидепрессанты и транквилизаторы, так как опасаются негативного химического воздействия на свою психику. Другие, наоборот, не хотят заморачиваться...

Контрастные навязчивости (ОКР) Чудовище живущее внутри Представьте на мгновение, что вы – самый добрый, самый отзывчивый и любящий человек на свете. Вы обожаете своих детей, трепетно заботитесь о престарелых родителях, не способны обидеть и муху. А теперь представьте, что в вашу, казалось бы, идеальную реальность врывается нечто чужеродное, уродливое, пугающее. В голове, без вашего спроса, вдруг возникает злобный образ, и этот образ – вы, причиняющие боль самому дорогому, что у вас есть. Резкий,...

ОКР страх потери разума Побег из лабиринта собственных мыслей. Представьте, что самый надежный, самый совершенный инструмент, который у вас есть, вдруг начинает вас подводить. Вы годами им пользовались, доверяли безоговорочно, он был вашим главным помощником, защитником и творцом. И вот однажды вы ловите себя на мысли: а что, если он сломается? Что, если он включится сам по себе и начнет воспроизводить ужасные, пугающие картинки? А что, если он просто отключится навсегда? Оставив вас в тишине и пустоте, или, что еще хуже, в хаосе бессмысленного шума...

Откаты при ОКР Существует такое устойчивое, почти мифическое убеждение, что от обсессивно-компульсивного расстройства невозможно избавиться насовсем. Дескать, это как спящий вулкан – можно годами наслаждаться тишиной и зеленеющими склонами, но однажды он все равно грохнет, залив лавой все достигнутое с таким трудом. Люди, столкнувшиеся с ОКР, часто называют периоды затишья не «выздоровлением», а всего лишь «ремиссией». А любой откат, любое внезапное возвращение навязчивых мыслей или ритуалов, воспринимают как железное доказательство, что болезнь неизлечима...