Психолог Александр Петухов

Чудовище живущее внутри Представьте на мгновение, что вы – самый добрый, самый отзывчивый и любящий человек на свете. Вы обожаете своих детей, трепетно заботитесь о престарелых родителях, не способны обидеть и муху. А теперь представьте, что в вашу, казалось бы, идеальную реальность врывается нечто чужеродное, уродливое, пугающее. В голове, без вашего спроса, вдруг возникает злобный образ, и этот образ – вы, причиняющие боль самому дорогому, что у вас есть. Резкий, как удар ножа, страх: «А вдруг...

Побег из лабиринта собственных мыслей. Представьте, что самый надежный, самый совершенный инструмент, который у вас есть, вдруг начинает вас подводить. Вы годами им пользовались, доверяли безоговорочно, он был вашим главным помощником, защитником и творцом. И вот однажды вы ловите себя на мысли: а что, если он сломается? Что, если он включится сам по себе и начнет воспроизводить ужасные, пугающие картинки? А что, если он просто отключится навсегда? Оставив вас в тишине и пустоте, или, что еще хуже, в хаосе бессмысленного шума...

Существует такое устойчивое, почти мифическое убеждение, что от обсессивно-компульсивного расстройства невозможно избавиться насовсем. Дескать, это как спящий вулкан – можно годами наслаждаться тишиной и зеленеющими склонами, но однажды он все равно грохнет, залив лавой все достигнутое с таким трудом. Люди, столкнувшиеся с ОКР, часто называют периоды затишья не «выздоровлением», а всего лишь «ремиссией». А любой откат, любое внезапное возвращение навязчивых мыслей или ритуалов, воспринимают как железное доказательство, что болезнь неизлечима...

Непрошеные гости в святая святых Представьте себе: вы заходите в тихий, благословенный храм. Воздух наполнен ароматом ладана, льется умиротворяющее песнопение. Вы ищете утешения, покоя, надежды. И в этот самый момент ваш собственный мозг, ваш внутренний мир, вдруг предательски подкидывает вам образ настолько оскверняющий, настолько мерзкий и неуместный, что вас бросает в жар от стыда и ужаса. Мысль, которая кажется чужой, но рождена-то она именно в вашей голове. Она похожа на мыслительное богохульство и самое настоящее кощунство...

Знакомо чувство, когда вроде бы два хороших человека, вроде бы любят друг друга, а вот быть вместе — просто мука? Ссоры на ровном месте, взаимные упреки, ощущение, что тебя не слышат и не понимают. Кажется, будто вы говорите на разных языках, хотя слова-то одни и те же. Знакомо? Тогда вы не понаслышке знаете, что такое несовместимость. А что, если я скажу, что в этом нет никакой мистики? Что существуют вполне себе земные, понятные закономерности, по которым можно, как по карте, предсказать, куда приведет пару та или иная тропинка...