Найти в Дзене
Твое спокойствие — самый ценный навык в 2026 году Знакомо чувство, когда тревога сжимает грудь, а мысли скачут, не давая вздохнуть? Когда мир кажется полным угроз, а ты живешь в постоянном ожидании новой панической волны? Хватит это терпеть. Аудиотранс «Победа над страхами и паникой» — это не просто фоновая музыка. Это твой прямой диалог с источником спокойствия внутри себя. Как это работает: Безопасное погружение. Голос и звуковой ландшафт мягко проводят твой мозг в состояние глубокого расслабления — транс. В этом состоянии внутренний критик, который подпитывает тревогу, затихает. Диалог с подсознанием. Именно здесь, в глубинах психики, живут корни страхов — старые «программы», которые ошибочно видят угрозу повсюду. В состоянии транса ты получаешь к ним прямой доступ. Перезапись паттернов. В это восприимчивое состояние закладываются новые установки: «Я в безопасности», «Я справляюсь», «Мое дыхание ровное». Твоя психика учится новой, спокойной реакции. Что это дает на практике: 🔹 Тишина в голове — фоновая тревога отступает. 🔹 Личный «якорь» спокойствия — ты сможешь возвращаться в это состояние в моменты стресса. 🔹 Свобода — панические атаки теряют над тобой власть. 🎁 Новогодний подарок для тебя: До конца года действует скидка 25%. Начни свой путь к спокойствию прямо сейчас. Чтобы получить скидку, просто введи промокод: 25 (в поле «Промокод» при оформлении заказа). ➡️ Забрать аудиотранс со скидкой: prohypnosis.ru/paa Сделай 2026 год годом, когда ты наконец выдохнешь. P.S. Если тебе нужен максимально персональный разбор ситуации с глубокой проработкой, ты можешь записаться на онлайн-консультацию. Подробности здесь: prohypnosis.ru/...ingg
2 недели назад
Когда ревность съедает изнутри: что на самом деле боятся потерять тревожные партнёры?
Вы проверяете его телефон. Прокручиваете в голове диалоги, ищете скрытые смыслы в безобидных фразах. Его задержка на пять минут или новый подписчик в соцсети запускают внутри адскую машину: сердцебиение, ком в горле, леденящий страх. Вам говорят: «Расслабься, он же тебя любит». Но это не помогает. Потому что на самом деле вы боитесь не столько его измены, сколько исчезновения себя. Мы привыкли думать, что ревность — это синоним сильной любви. Но это не любовь. Это паническая атака на отношениях....
3 недели назад
Страх вождения — это не память об аварии. Это паника тела, которая забыла, как быть в безопасности
Вы садитесь за руль, и ладони моментально становятся влажными. Сердце начинает колотиться ещё до того, как вы повернули ключ зажигания. Мысль о парковке, обгоне или просто о движении в потоке вызывает волну тошноты. Вам говорят: «Соберись! Ты же уже ездил раньше». Но это не помогает. Потому что проблема — не в вашей голове. Она глубже. Ваше тело отказывается вам подчиняться. Оно живёт в прошлом моменте ужаса, как будто та авария или тот момент паники длится до сих пор. Что, если вы боитесь не самого вождения? Вы боитесь тех ощущений, которые с ним связаны...
4 недели назад
Кто-то еще говорит, что панические атаки навсегда? Кейс клиента
Часто ко мне приходят люди, которые уже перепробовали многое, но их панические атаки в метро, самолетах или других общественных местах никуда не уходят. Они учатся дышать, отвлекаться, пить успокоительное — но проблема возвращается. Почему? Потому что работа идет со следствием, а не с причиной. В этом кейсе я покажу на примере работы с клиентом, как мы прошли полный путь: от поиска и проработки глубинной причины страха до закрепления результата в реальной жизни. Клиент: Мужчина, 35 лет. Проблема: Панические атаки в метро, автобусах, торговых центрах...
2 месяца назад
Гипноз и работа с подсознанием: ответы на частые вопросы и страхи.
Решение обратиться к гипнотерапии часто сопровождается любопытством, надеждой, но и целым ворохом мифов и страхов. Это абсолютно нормально. В этом посте я отвечу на самые частые вопросы, которые мне задают клиенты перед первым сеансом, чтобы развеять сомнения и помочь вам принять взвешенное решение. 1. «А я не усну? И не буду себя контролировать?» Это самый главный страх, навязанный телевизионными шоу. Терапевтический гипноз — это не сон и не потеря контроля. Вы находитесь в состоянии повышенной осознанности и концентрации, похожем на легкую медитацию...
3 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала