"Массаж без секретов" – Всё, что нужно знать о массаже.

подписчиков

«Массаж без секретов» – это канал, где просто и понятно рассказываем о массаже. Здесь вы найдёте: ✔️ Техники для домашнего применения ✔️ Разбор ошибок, которые делают все новички ✔️ Польза разных видов массажа для здоровья ✔️ Советы от профессионалов без сложных терминов

Лента материалов Статьи

1 день назад

VR и массаж: как виртуальная реальность помогает после инсульта

VR и массаж Вы замечали, как трудно заставить себя делать одно и то же упражнение снова и снова? Особенно когда рука «не слушается», а каждое движение даётся с усилием. После инсульта реабилитация часто превращается в рутину, которая быстро вызывает уныние и желание всё бросить...

2 дня назад

Массаж и современные технологии: гаджеты, роботы и что из этого действительно работает

Массаж и современные технологии Вы открываете приложение на телефоне, и оно ведёт вас по точкам на шее. На полке ждёт массажный пистолет, купленный «для восстановления». А в клинике неподалёку уже предлагают сеанс с роботом...

1 неделя назад

Противопролежневые матрасы: какие работают, а какие — маркетинг

Противопролежневые матрасы Вы купили матрас за 170 тысяч рублей. Компрессор гудит, трубки надуваются, продавец обещал «полную защиту от пролежней». Проходит месяц. На крестце у мамы появляется тёмно-красное пятно...

1 неделя назад

Как оценить риск пролежней по шкале Ватерлоу за 5 минут

Как оценить риск пролежней Представьте: вы ухаживаете за мамой, которая уже полгода не встаёт. Каждый день вы осматриваете её кожу — вроде бы всё нормально. А через неделю замечаете на крестце тёмно-красное пятно...

1 неделя назад

Как массаж предотвращает пролежни: уход за лежачими

Уход за лежачими Пролежни — это не просто «красное пятнышко» на коже. Это некроз мягких тканей, который развивается там, где костные выступы сдавливают кожу и подлежащие ткани между собой и поверхностью кровати...

2 недели назад

Артрит и артроз: в чём разница и почему это важно для массажа

Артрит и артроз: в чём разница Вы уже знаете, как массировать колени при артрите и как возвращать подвижность пальцам. Но есть вопрос, который рано или поздно встаёт перед каждым, кто заботится о близком: «А можно ли вообще делать массаж при артрите?» И здесь многие путаются...

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент