Профессиональный Прокрастинатор
6
подписчиков
Канал, в котором я делюсь своим опытом, мыслями и действительно работающими лайфхаками.
Как помочь себе справиться с тревогой?
Новости, с которыми мы встречаемся, могут вызывать много сильных эмоций. Испытывать их любые - это абсолютно нормально, это естественная реакция нашей психики на то, что происходит вокруг. Мы не управляем тем, как зарождаются эмоции, но в наших силах помочь себе найти для них конструктивный выход, чтобы мы управляли ими. По возможности максимально оградить себя от информации в соцсетях и на новостных каналах. Это связано с тем, что информации очень много, но достоверной, наоборот, крайне мало. Сейчас соцсети способ зародить сложные чувства: тревогу, ярость, бессилие, отчаяние...
Тачки, которые выиграл не я.
Верите ли вы в Гивы? Я, вот, на многие подписывался, в надежде получить приз. По факту - эти подписки познакомили меня со многими, действительно интересными блоггерами, за деятельностью которых интересно наблюдать. Если отмести всех, кто в своей ленте и сторис рассказывает только по успешный успех, красивую жизнь на широкую ногу, и оставить только тех, кто действительно делиться чем-либо интересным, полезным, нужным, то из всех спонсоров подобных розыгрышей оставить в подписках можно единицы. Учитывая,...