Проект «Активация»

В ответ на пост В чём же проблема этих трёх типов отдыхающих? Все они не умеют быть наедине с собой. ДЕЯТЕЛИ ✖️Заглушают внутреннюю тревогу активностью. Им страшно остановиться, потому что тогда всплывают мысли и чувства, которые они всю неделю успешно игнорировали. ОТДЫХАЮЩИЕ ✖️Заглушают тревогу развлечениями, а потом винят себя за «потраченное впустую время». Хотя качественный отдых это инвестиция в ресурс, а не трата. МЕЧУЩИЕСЯ ✖️Потеряли связь с собой: часто не понимают, чего хотят на самом деле, не знают своих приоритетов. Поэтому мечутся между крайностями. В чём же заключается здоровый подход к отдыху? В умении и делать, и не делать без внутреннего насилия в обе стороны...

В выходные людей можно разделить на 3 типа⤵️ 1️⃣ДЕЯТЕЛЬ Просыпается в субботу и сразу начинает что-то делать: убирается, готовит, планирует активности на день. К вечеру чувствует себя продуктивным и довольным. 2️⃣ОТДЫХАЮЩИЙ Просыпается и думает: «Наконец-то можно ничего не делать». Валяется в кровати, смотрит сериалы, заказывает доставку, а к вечеру его накрывает чувство вины. 3️⃣МЕЧУЩИЙСЯ Хочет и отдохнуть, и что-то сделать. Планирует активный день, но к обеду уже устал от одной мысли об этом...

Замечали, что есть цифра, выше которой вы никак не можете подняться? У кого-то это 500 тысяч в месяц, у кого-то 3 миллиона, у кого-то 10. Вроде и трафик есть, и воронка настроена, и команда работает, но как только доходите до этой планки, что-то ломается: клиенты уходят, команда разваливается, вы сами теряете мотивацию. Почему это происходит? Ваш мозг работает не на цифру в CRM, а на внутренний образ себя. Если внутри вы видите себя «на 2 миллиона», то «на 10 миллионов» вы просто не вписываетесь. Ведь десять миллионов — это: • другая ответственность (сотни семей зависят от ваших решений) • другие...

Понедельник самый лживый день недели… Каждое воскресенье многие составляют грандиозные планы. Записывают в блокнот 15 задач на понедельник. Ставят 6 будильников с интервалом в 5 минут и засыпают с мыслью: «Завтра стану новым человеком» А потом просыпаются и осознают: «Я тот же человек с теми же сомнениями». Это⤴️ наглядный пример, как мы пытаемся изменить результат, не меняя причину: • планируем больше делать, но не разбираемся, почему и прокрастинируем • хотим быть продуктивными, но игнорируем внутреннего критика, который шепчет: «А вдруг не получится?» И мое личное наблюдение за время практики:...