Ты отдыхаешь неправильно: почему сил нет даже после выходных
Кажется, что современный человек должен уставать меньше, чем раньше. У нас есть техника, доставка еды, удалённая работа, быстрый интернет, приложения для планирования, онлайн-сервисы и масса способов «расслабиться». Но парадокс в том, что многие люди всё чаще говорят одно и то же: «Я вроде отдыхал, но сил всё равно нет». Человек спит, смотрит сериал, листает телефон, берёт выходной, едет в отпуск - а ощущение усталости остаётся. Иногда даже становится сильнее. Почему так происходит? Главная проблема современного отдыха в том, что он часто не выключает мозг...

