Правда Про Людей с Анастасией Баклыковой

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА ПРОФАЙЛ-СЕССИИ: КЕЙС О ЗДОРОВЬЕ Клиент: Начинаю заниматься спортом. Через месяц бросаю. Каждый раз одно и то же. Уже не знаю, что делать Я прошу описать последние 3 попытки. Картина одна и та же: 1-2-я неделя: Тренируется каждый день. Строгая диета. Режим сна. Идеально. Неделя 3: Пропускает один день (устал / дела / заболел). Неделя 4: Бросает полностью. Всё равно уже сорвался. Я спрашиваю: Что происходит когда пропускаете день? Назовите — какие первые мысли возникли в момент, когда приняли решение отказаться? Он: Ну всё. Если пропустил — значит не получается. Зачем продолжать? Зачем из себя что-то изображать, мучиться, делать иногда, ведь все равно таким образом желаемого результата не будет? Вот паттерн: Всё или ничего! Механизм: Мозг воспринимает один пропуск как провал всей системы. Если не идеально → значит не работает → смысла нет → бросаю. На языке профайлера: В стрессовых ситуациях используется реакция «БЕГИ». Это слабая нервная система, не справляется с перенапряжением и выбирает избежать. Исследовала этот механизм у клиента в других сферах жизни, выявила и показала ему, что это работает везде в его жизни: 🔺Бизнес: если первый запуск провалился, бросает проект 🔺Обучение: если пропустил одно занятие, бросает курс 🔺Отношения: если возник один конфликт, «все, мы не подходим друг другу». На сессии мы: Ищем глубинные иррациональные убеждения клиента (те, что недоказуемые в реальности, те, что только в его голове!) в момент, когда он начинает бежать. И мы видим функцию — это защита от ощущения, что: я недостаточно хорош, я не идеален! а я хочу быть лучшим во всем, что делаю! поэтому логично же уйти и найти то, где я буду лучшим! Меняем стратегию на: прогресс важнее идеала. 3 раза в неделю лучше, чем 0! Клиент в постоянной работе со мной уже 5ю неделю. Результат на сегодня: Тренируется 2-3 раза в неделю. Не каждый день. Иногда пропускает. Но уже не бросает и за это время был в зале 13 раз! Первый раз за 5 лет! Что изменилось? Не мотивация, типа: соберись, тряпка! С его психотипом личности ПРОТИВОПОКАЗАН такой подход, это еще больше ему сделает больно и он еще дальше сбежит! Мы работаем над изменением критерия успеха. Раньше: идеально или ничего! Теперь: лучше чем вчера! Профайлинг — это работа с автоматизмами поведения. Не с силой воли. Не с мотивацией. С механизмом: что происходит в голове, когда вы сталкиваетесь с «не идеально» / «я не лучший»? И меняем этот механизм. Начинаете и бросаете? Спорт, бизнес, обучение, проекты. Если сразу не получается идеально — бросаете. Это паттерн «все или ничего». Он меняется. ‼️ВАЖНО: Если читая этот пост вы узнали себя, то не спешите думать, что и у вас причина (механизм) тот же! Поведение может быть одинаковым, а причина его — разная! Надо разбираться индивидуально с вами! Для этого у меня есть 2 формата работы для вас: 1️⃣Профайл-сессии: для тех, кто уже готов работать над собой 2️⃣Клуб «Профайл-лаборатория»: для тех, кто почти готов, но пока еще сомневается в себе или методе. Запись и еще больше интересного в моем телеграм канале. Подписывайся! #профайлинг #здоровье #перфекционизм #сомообман #саморазвитие #кейсы #поискработы #карьерныйконсультант #поискработы #трудоустройство #порезюме

Всем привет🫶🏽 Запускаю свой закрытый клуб «ПРОФАЙЛ-ЛАБОРАТОРИЯ» ‼️Это онлайн обучение по чтению людей с практикой применения этих знаний в переговорах, продажах, кейсах с персоналом, поиском работы, в личной жизни ✅А также же вы сможете лучше понять себя и стать результативнее в своих целях! Старт 11 мая! Зайти и выйти можно в любое время. Дедлайнов нет. Это подписочная модель. Вся база знаний хранится на сайте и доступна вам 24/7 Все подробности в моем тг канале — Правда Про Людей #профайлинг #продажи #поискработы #самообман #эго #правда #карьера #самореализация #ценность #трудоустройство