МЫ ЗАПРОГРАММИРОВАНЫ НА СТРАХ. НА ЗАТЫК. НА СОПРОТИВЛЕНИЕ.

Человек рассказывает о бремени жизни. Про то, как мало времени. Про то, как все долго. Как тяжело... Не осознавая, что такие разговоры - трата времени. Того, которого у него и так нет. Каждая минута такой досады - потерянная минута созидания. Каждая потерянная минута - это шаг назад. Не к цели, а ОТ цели. Время, потраченное на досаду, сомнение, разочарование - можно потратить на радость. На интерес. На вдохновение. На процесс. Главное - выйти из мысли. Которая создает не ту эмоцию и энергию. Эмоция НЕТЕРПЕНИЕ - в теле. Пока она есть - получится только стоять на месте и страдать о том, как мало времени. Главное, что нужно понять - это совсем не про реальность. Все это - только МЫСЛИ. Которые легко менять. Если вы тоже застряли в ощущении траты времени и того, что все очень долго и может вообще зря - вам сюда. youtu.be/...jej

За кем — написанный и опубликованный пост? За головой? Или за телом? За кем — следующее видео? За кем — подкаст? За кем — продукт? Ваш следующий курс или программа? За кем — назначенная цена? За кем — предложение и продажа? Если ваш ответ — «конечно за головой» — предлагаю не торопиться. И спросить себя: а какую роль в этом процессе играет ТЕЛО? Где оно в этот момент? Что делает? Что ощущает? Если вы всё это делаете — и у вас получается — это совсем не потому, что вы «знаете» как. А потому, что вы на одной волне с вашим телом. Оно — ваш союзник и помощник. Оно не сопротивляется и не убегает. Если же вы всё это не делаете. Если надо — но не получается. Если в планах — но откладывается. Если давно пора — но не происходит. Может, вы тоже подходите только от головы? Игнорируя тело? Вот вам и ответ. Пока вы игнорируете тело — оно не дойдёт до офиса, стола, компьютера. Его будет колбасить. Оно будет сопротивляться. Ему нужно будет срочно куда глаза глядят — лишь бы подальше от стола с компьютером. Оно будет хвататься за тряпку, за ложку, за пылесос, за телефон, за пульт, за книгу… у кого что… Ему будет лежать или бежать. Пока вы с ним не договоритесь. Пока оно не станет вашим союзником. Пока вы не научитесь убирать то, что создаёт затык и палки в колёса. Это возможно. Это можно начать прямо сейчас. И перестать хотеть — и не делать. tsisana-palmer.com/...k-1

Мы знаем это со школы. Важна — ГОЛОВА. Пища для УМА. Корми голову. Иди за знаниями. Учиться, учиться и еще раз учиться. Ученье — свет… И это — правильно. Я вообще не спорю. У меня самой дипломов, сертификатов, магистратур — можно солить. И я только за! Я люблю учиться. Учиться — круто. Интересно. За счастье. Но. Есть один момент. Голова — да. Но есть еще и ТЕЛО. Которое тоже играет роль. И если оно сопротивляется. Если его колбасит. Если ему срочно есть или пить. Если ему лежать или бежать… ГОЛОВА УЙДЕТ ВМЕСТЕ С НИМ. И о действии можно забыть. Голова может быть сколько угодно умной. Планы и цели — сколько угодно амбициозными. Но если ТЕЛО — УБЕЖАЛО… Голова убежит вместе с ним. Если тело на кухню, Или по магазинам, Или в спортзал, Или на пляж, Или двигать мебель и пылесосить, Или — ваш вариант… Какая разница, сколько всего знает голова? Тело — ушло. И ничего не происходит. В мыслях — может быть. На уровне ДЕЙСТВИЯ — нет. Как-то так:) Если у вас тоже так. Планы и цели — есть. Знаний — уже полно. А ТЕЛО — вечно где-то бегает. Но вы хотите это изменить. Вам сюда: tsisana-palmer.com/...k-1

Мы не живём в состоянии, которое хотим. Мы живём в состоянии, которое умеем удерживать. Ну и что? Кому какая разница? Большая разница. Особенно для тех, кто застрял. Кто упёрся в невидимую стену, потолок, преграду. Кто внутри ЗНАЕТ — что есть ещё что-то. Есть следующий шаг. Следующий уровень. Знает — но застыл. Застрял. И не идёт. Но хочет. Новый шаг получится только из нового состояния. Следующий уровень — только из нового состояния. Если бы могло получиться из старого состояния — уже получилось бы. Но нет. Как в любой компьютерной игре. Сначала пройди этот уровень. Только потом откроется следующий. Сначала создай новое состояние. Только потом получится сделать шаг на следующий уровень. Что будет, если проигнорировать? Будет то же самое, что сейчас. Затык. Стена. Преграда. — В ГОЛОВЕ. В физическом мире их нет. А значит — решение тоже в голове. В физическом мире его нет. Следующий шаг — внутри. Следующий уровень — внутри. Новое состояние — только внутри. А где ещё? Начать можно прямо сейчас: tsisana-palmer.com/...k-1

КАКАЯ Я ЭМОЦИЯ? Первая эмоция утра. Зачем знать, какая Я эмоция? Например, зачем знать, что я — грусть? Я — тоска? Я — сомнение? Я — неуверенность? Я — разочарование? Я — нетерпение? Что мне это даст? Поможет понять, почему я делаю то или это? Или почему НЕ делаю — то или это? Есть ли связь между тем, что я — хроническая грусть, тоска, сомнение — и моей прокрастинацией? Есть ли связь между моей неуверенностью — и вечным желанием учиться, а не брать и делать? Есть ли связь между моей нетерпеливостью — и тем, что я начинаю — бросаю? Не доводя до конца? Есть ли связь между моей низкой самооценкой и страхами — и желанием прятаться? Нежеланием выйти на свет и показаться кому-то на глаза? Как бы вы ответили? Мой ответ - конечно, есть. Больше того — это ВСЁ, что есть. А что ещё? Мы прежде всего чувствуем. И что чувствуем — то и делаем. Нельзя чувствовать страх и сомнение — и уверенно действовать. Нельзя чувствовать грусть и тоску — и в этот же момент испытывать вдохновение и мотивацию. Победит всегда то, чего больше. Пусть всего на чуть-чуть — но больше. Хорошая новость — это всё не про «везёт» или «не везёт». Этим можно управлять. И это возможно. Сначала всегда идёт состояние. Из состояния — действие. Работа по ссылке: tsisana-palmer.com/...k-1 Видео: youtu.be/...gn4

Мы думаем, что «застревать» — плохо. Застревать — это для лузеров. Для неудачников. По-настоящему успешный человек идёт к успеху — прямо. Встал. Пошёл. Пришёл. Вот цель. И вот я — к ней иду. Семимильным шагом. Одним. И ради Бога. Каждый имеет право думать, как хочет. :) Проблема в другом. Пока мы так думаем — МЫ НЕ ИДЁМ. Вот цель. И вот — мы. Стоим. Днями, неделями, месяцами, годами. Готовясь к главному прыжку — чтобы раз — и там! Ещё чуть-чуть… ещё немного… ещё узнать… ещё понять… ещё подождать… И ещё, и ещё, и ещё. Но прыжок не получается. И не получится. Потому что так не работает. Пока мозг уверен, что путь должен быть прямым — получится только стоять и ждать. Сделать шаг получится только после понимания: реальный путь — совсем другой. Он НЕ МОЖЕТ быть прямой линией. Он — вверх, вниз, влево, вправо, два шага назад, пропусти ход — опять, и опять, и опять. И это ХОРОШО. Это по-настоящему. Это и есть движение. Вера в прямой путь — это самая нелепая иллюзия. Такого НЕ бывает. Это НЕвозможно. В каком деле можно дойти до цели прямым путём и с первого раза? Ни в каком. Тогда зачем стоять — веря в иллюзию? Намного интереснее двигаться. Единственное, что нужно — начать смотреть по-другому. Пока мы верим в прямой путь — мы стоим. Как только видим реальный — начинаем двигаться. Модуль 3 моего мастер-класса «Ваше тело слушает каждую вашу мысль» называется «Голоса и образы в голове». Он поможет вам увидеть подобные образы — у вас. «Прямой путь к успеху» — это образ. В голове. И пока он есть — о движении можно забыть. Сначала мы это находим. Потом осознаём. И только потом — меняем. Какие голоса и образы в голове парализуют вас? Это можно изменить. Ключ — в ваших руках. Ссылка: tsisana-palmer.com/...k-1

С чем приходят в коучинг клиенты? Какие хотят решить проблемы? Что портит их жизнь? Что не позволяет просто брать и делать то, что они хотят делать? - Я очень самокритична. Это мне очень мешает. - У меня самозванец. Я не могу начать. - Я постоянно занимаюсь самобичеванием. Так устала. Что делать? - У меня низкая самооценка. Я живу в вечных терзаниях. - У меня нет самоуверенности. Что мне делать? Но если задуматься....даже на минуту - во всех этих проблемах, КОРЕНЬ - САМО. Надоело САМОбичевание? Ну так можно перестать! Нет САМОоценки и САМОуверенности? Ну так дай! Мешает САМОзванец? Ну так избавьтесь! САМОкритика портит жизнь? Ну так перестаньте это делать! Логично? Или нет? www.youtube.com/...chg