Ментор зрения | Иван Исаков

Многие люди замечают перед глазами «плавающие» нити, точки или полупрозрачные паутинки. Обычно они видны на светлом фоне — небе, экране, белой стене. Большинство не придаёт значения, списывая на усталость. И часто это действительно возрастное. Но иногда — нет. Эти «мушки» — не иллюзии, а физические структуры. С возрастом стекловидное тело — гелеобразная масса внутри глаза — становится более жидким. Волокна коллагена слипаются, образуются мелкие уплотнения. Они отбрасывают тени на сетчатку, и вы их видите как мушек, нитей или пятен...

После сорока в глазу начинается постепенная перестройка. Даже если кажется, что зрение отличное, именно с этого возраста растёт риск заболеваний, которые долго никак себя не проявляют — вроде глаукомы, катаракты или возрастной макулодистрофии. Поэтому визиты к офтальмологу — это не «для галочки», а вопрос, сколько лет вы ещё будете видеть нормально. — Хрусталик теряет гибкость → начинается пресбиопия (плохо видно вблизи). — Увеличивается риск повышенного внутриглазного давления. — Сосуды становятся уязвимее, особенно при скачках давления или сахара...

Глаукома не делает человека слабым, но требует пересмотра подхода к нагрузке. Движение полезно — для сосудов, обмена веществ, давления. В том числе и внутриглазного. Но есть нюансы: дело не в активности как таковой, а в том, какую именно нагрузку вы даёте и как она влияет на давление внутри глаз. Во время тренировки кровь приливает к голове, дыхание замедляется, мышцы напрягаются. Всё это может повышать внутриглазное давление (ВГД). У здорового глаза — не проблема, давление быстро стабилизируется...

Миф о том, что линзы — «для молодёжи», остался с тех времён, когда они были жёсткими и почти не пропускали кислород. Сейчас всё иначе: современные силикон-гидрогелевые линзы «дышат», а возраст — больше не повод отказываться от удобства. Вопрос уже не в том, можно ли, а в том, насколько это подходит именно вам и вашим глазам. С возрастом глаз становится более уязвимым: — выработка слезы снижается → синдром сухого глаза; — роговица чувствительнее реагирует на нехватку кислорода; — хрусталик теряет гибкость → появляется пресбиопия (трудно читать вблизи)...

Если выбирать одно - то лучше отказ от сигарет. Алкоголь и никотин вредят зрению, но по-разному. Алкоголь — это разовый удар. Курение — ежедневное хроническое отравление. Поэтому, если хочется сделать что-то одно полезное для глаз, отказ от сигарет принесёт несравнимо больше пользы, чем полный отказ от алкоголя. Курение: медленное, но стабильное разрушение Каждая сигарета вызывает спазм сосудов — в том числе и в глазах. Сетчатка и зрительный нерв получают меньше кислорода, антиоксидантная защита снижается, а ткани постепенно «задыхаются»...

Короткий ответ — нет. Но это не значит, что всё обойдётся без последствий. Это один из тех мифов, которые никак не хотят исчезнуть. Многие боятся носить очки, опасаясь «привыкания» или «ослабления» глаз. Другие, наоборот, надеются, что зрение «само натренируется». Ни то, ни другое не работает. Очки не портят зрение. Они просто корректируют фокус. Что происходит, если их не носить Если есть близорукость, дальнозоркость или астигматизм, без очков изображение не попадает на сетчатку — оно смещено вперёд или назад...

Многие после сорока замечают: ночью за рулём видно хуже, чем днём. У кого-то это просто снижение чёткости, а у кого-то — реальный стресс и желание отказаться от вождения в темноте. И это не просто из-за того, что света меньше. Ночное зрение — сложный процесс, в котором участвуют роговица, хрусталик, сетчатка и зрительный нерв. И если что-то из этого даёт сбой — зрение в темноте тут же страдает. В темноте зрение переключается на особый режим — в работу вступают палочки, светочувствительные клетки сетчатки...

Стареем мы все, но глаза у всех стареют по-разному Катаракта развивается, потому что хрусталик со временем стареет биохимически. Это естественный процесс: хрусталик теряет влагу, белки меняют структуру, и прозрачность ухудшается. Но у кого-то это происходит медленно, а у кого-то — куда быстрее. Всё зависит от множества факторов: от генетики и обмена веществ до того, сколько солнца, сахара и сигарет в вашей жизни. У каждого из нас — свой «запас прочности» белков хрусталика с рождения. У кого-то они десятилетиями сохраняют форму, у других быстрее поддаются изменениям из-за окисления...

Что вреднее для глаз: курение или алкоголь? Если выбирать, ответ очевиден. Но лучше — не выбирать вовсе. Когда речь заходит о вредных привычках, зрение вспоминают нечасто. Мы привыкли связывать курение с лёгкими, алкоголь — с печенью. Но на самом деле и то, и другое серьёзно вредит глазам. А если уж выбирать, что опаснее для зрения, то здесь без сомнений: курение бьёт по глазам намного жёстче и системнее. Алкоголь — скорее ухудшает общее состояние, но не разрушает зрение напрямую. Что делает с глазами курение Никотин и продукты горения — это не просто вред для сосудов...

Электронный чип в глазу — кому он действительно может помочь Когда слышишь бионическое зрение, бионическая сетчатка, легко представить сцену из научной фантастики. Но это уже не выдумка — подобные технологии реально существуют, и во всём мире проведены сотни операций по имплантации зрительных чипов. Некоторые устройства даже одобрены для медицинского применения. Но важно понимать: такие чипы не возвращают полноценное зрение. Они не «восстанавливают» глаз, а помогают слепому человеку хоть немного ориентироваться в пространстве...

Имеет ли смысл тратить деньги на уколы в глаз при ВМД Когда человек впервые слышит, что лечение возрастной макулодистрофии (ВМД) — это уколы прямо в глаз, первая реакция вполне понятна: страх, недоверие, а потом — шок от цены. Каждая инъекция может обойтись в десятки тысяч рублей. Естественный вопрос: стоит ли это вообще таких денег? Если речь о влажной форме ВМД — ответ однозначный: да, стоит. Если предлагают лечить так сухую форму — нет, смысла нет. Что происходит при ВМД В центре сетчатки находится макула — зона, которая отвечает за чёткое зрение, чтение, узнавание лиц...

Как часто нужно посещать врача при глаукоме на самом деле? Многие пациенты считают, что при глаукоме достаточно приходить к врачу раз в год — как при обычной диспансеризации. Но с глаукомой такой подход не работает. Болезнь развивается медленно, но стабильно, и очень важно заметить даже небольшие изменения вовремя. Это помогает скорректировать лечение до того, как произойдут серьёзные и необратимые изменения. В начале — чаще Когда диагноз только поставлен, врач подбирает терапию. На этом этапе контроль нужен довольно частый — примерно раз в месяц или два...