Гулять два часа в день — это реальное средство замедления миопии у детей
Если вы ищете, как замедлить или предупредить близорукость у ребёнка, не стоит начинать с капель или очков.
Главный фактор, доказанный клинически, — дневной свет.
И это не метафора. Речь о конкретной норме — минимум два часа на улице в день. Миопия возникает из-за того, что глаз растёт в длину.
Он становится слишком вытянутым, и изображение фокусируется перед сетчаткой.
Научно доказано: дневной свет активирует дофамин в сетчатке, а он тормозит избыточный рост.
Если ребёнок мало бывает на улице, глаз растёт быстрее...

