LOVULAR

Прогулка с новорожденным, что взять на прогулку с грудничком, вещи для прогулки с младенцем - именно с этих мыслей начинается почти каждый выход из дома в первые месяцы материнства. Казалось бы, обычная прогулка. Но сумка внезапно весит как чемодан, а в голове крутится одно и то же: «А вдруг что-то забыла?» Ниже - универсальный чек-лист, который подходит для любой прогулки с малышом до 6 месяцев. Без лишнего, но со всем необходимым. Исследование American Academy of Pediatrics (2021) показывает: четкая подготовка снижает уровень тревожности у молодых мам почти на 30 процентов...

Страхи беременных знакомы почти каждой женщине. Даже если беременность желанная, внутри часто живет тревога: а вдруг что-то пойдет не так, а справлюсь ли я, а нормально ли это вообще. Страхи во время беременности – тема, о которой редко говорят честно, но именно они чаще всего портят ожидание малыша. Разбираем самые популярные мифы о беременности, посмотрим, где правда, а где фантазия интернета и бабушкиных советов. Беременность меняет тело, гормоны и привычный образ жизни. По данным Американской...

Грудное вскармливание, докорм и допаивание - три слова, из-за которых у молодой мамы может дергаться глаз уже на первой неделе после роддома. Кажется, что все вокруг знают, как правильно, а ты - нет. «Ребенок плачет - значит, молока мало», «Дай воды, ему же жарко», «Без смеси он голодный». Где мифы, а где правда, и как реально улучшить ГВ, не превращая материнство в квест на выживание. На практике это не про сцеживания по часам. Улучшить ГВ - значит: Плач - это не индикатор голода. По данным Американской академии педиатрии, только около 20 процентов плача в первые месяцы связано с голодом...

Что значит этот тренд? Бежевые мамы – это тренд из соцсетей, где материнство выглядит как эстетичный сериал: спокойные оттенки, минимум ярких игрушек, идеально подобранные луки для мамы и малыша, много света и воздуха. Бежевый интерьер для детей, льняные пледы, деревянные игрушки, никакого кислотно-розового и мультяшных персонажей. Бежевые мамы стали символом осознанного и визуально спокойного родительства. Но возникает вопрос – как такой подход влияет на развитие ребенка? Причин несколько: • усталость...

Ребенок писается ночью, а ему уже 5, 6 или даже 7 лет. Ты стираешь простыни, меняешь пижаму и в голове крутится одно и то же: «Мы что то делаем не так?» Спойлер – в большинстве случаев ты все делаешь правильно. Ночное недержание, или энурез у детей 5–7 лет, гораздо распространеннее, чем кажется, просто о нем не принято говорить вслух. Что делать и когда действительно нужна помощь. Ночное недержание почти никогда не связано с ленью или упрямством. Основные причины: По данным International Children’s...

Беспорядок дома с ребенком, хаос дома, развитие ребенка - обычно мы видим в этом смесь усталости и недосыпа. Но, если посмотреть внимательнее, легкий хаос может быть не провалом мамы, а важной частью детского роста. Игрушки на полу, раскопанные ящики и «эксперименты» с коробками - иногда это не неряшливость, а своеобразная тренировка мозга. Активное взаимодействие со средой помогает укреплять нейронные связи и улучшает детское развитие. Когда малыш высыпает корзину кубиков, он не устраивает революцию...

Когда речь заходит о любимых моментах зимы с малышом, каждая мама понимает: именно сейчас рождаются те воспоминания, которые будут греть много лет. Но как превратить обычный зимний день в маленькую семейную историю, которую приятно пересматривать и перечитывать? Как сделать уютные зимние фото с грудничком, какие игры подходят детям до года и какие привычки помогают создавать живую семейную память, не превращая процесс в утомительный проект? Читайте ниже. Первые зимы малыша уникальны. Ребенок еще не понимает, что такое мороз или пушистый снег, но его реакции свежи и искренни...

Какие анализы сдавать во время беременности и когда? Представь - ты впервые слышишь сердце малыша, и сразу возникает тысяча вопросов: «А все ли в порядке? Чем проверить?» Сейчас пренатальная диагностика - не просто выбор: это твой способ взглянуть на беременность со спокойствием и пониманием. Обсудим новые рекомендации. Пренатальные тесты во время беременности - это комплекс обследований, который помогает оценить здоровье будущего ребенка и определить, все ли развивается как надо. Их цель - выявить возможные хромосомные аномалии, структурные отклонения, инфекции и риски осложнений...

Зимние прогулки с новорожденным: сколько гулять с ребенком зимой Прогулки с новорожденным зимой: сколько минут безопасно, чтобы и воздухом подышать, и не переморозить малыша. Ты наверняка слышала десятки советов о том, когда можно выходить на зимнюю прогулку с новорожденным и как долго это делать. И у всех они разные. Кто-то вообще не рекомендует выходить при -10 из дома! Почему важно гулять зимой с новорожденным Прогулка для новорожденного - это не тренировка на выносливость. Это смена атмосферы, мягкая стимуляция иммунитета, помощь с режимом сна...

Дыхательные техники в родах - Как правильно дышать в родах, чтобы было легче родить? Что реально работает по данным 2025 г. Как правильно дышать в родах, чтобы было легче родить? Что реально работает по данным 2025 г. Представь: начинается схватка - и вместо «ага, дайте уже укол» ты спокойно выдыхаешь, расслабляешься, и боль становится легче переносимой. Да, именно поэтому все больше будущих мам интересуются дыхательными техниками при родах. Что говорит наука 2025 г, какие методы действительно помогают и как подготовиться - разбираемся вместе...

Первый Новый год с новорожденным! Первый Новый год с новорожденным! Как пережить новогоднюю ночь и праздники с новорожденным, как максимально комфортно провести праздник с малышом, встретить гостей или их посетить? В новогоднюю ночь ты наверняка уже представляешь идеальную картинку: мандариновый аромат, гирлянда, малыш сладко спит, а ты пьешь горячий чай. Реальность же иногда больше похожа на елку, которую украшал кот. Именно поэтому мы говорим о том, как пережить новогодний стресс с малышом, сохранив режим, спокойствие и себя...

Тема набор веса при беременности каждый год вызывает больше вопросов, чем капуста в роддоме. В 2025 году появились обновленные рекомендации, и тут самое время разобрать, что изменилось и как это влияет на будущих мам. Причина проста: новые исследования, данные от педиатров и акушеров всего мира, а также пересмотр подхода к тому, что считать здоровым набором. Организм беременной живет по своим законам, и ученые решили точнее описать, сколько веса действительно нужно для нормального роста малыша. Сегодня врачи говорят не о фиксированных «плюс 12 кг всем», а об индивидуальных коридорах...