LOVULAR

Самая тревожная фраза после родов звучит очень буднично: «Я просто устала». Ею часто прикрывают ночные слёзы, пустоту внутри, страх остаться с ребёнком одной и то странное ощущение, когда ты вроде кормишь, отвечаешь, меняешь подгузник, а внутри уже еле держишься. Со стороны это долго похоже на обычную усталость молодой мамы, поэтому многие женщины сначала стыдят себя, потом терпят, и только потом понимают, что состояние уже стало слишком тяжёлым. На третий день после родов женщина правда может расплакаться из-за мелочи...

Восстановление после кесарева: шаги к хорошему самочувствию молодой мамы. Ты совершила чудо - стала мамой! Теперь твоему организму особенно нужны забота, тепло и время. Восстановление после кесарева - это не спринт, а бережный путь, где ты одновременно и участница, и самая главная поддержка для себя...

Схваток нет, а воды отошли? Инструкция + мнение врача. Что можно, а что нельзя после отхождения вод в беременность. Гайд для мам. Ты беременна на позднем сроке и внезапно с тебя полилось? Спокойно. Это отошли воды — сигнал: малыш уже стучится в этот мир...

Назначили кесарево? Что тебя ждет во время кесарево и после кесарева. Гигиена, комфорт, восстановление. План изменился. Вместо схваток - операционная. И первый вопрос, который бьет в голову: что будет...

Можно ли массаж кормящей маме? Советы эксперта, как расслабиться без вреда для лактации и здоровья. Массаж тела после родов помогает восстановить силы, снять зажимы и вернуть радость движения. Но когда можно начинать? После естественных родов - через 2-3 недели, после кесарева - через 6-8, с разрешения врача. Разберем, как совместить заботу о теле и грудное вскармливание без риска. Читай, если хочешь расслабиться без вреда для лактации. Короткий ответ - да, можно. И даже нужно. Твое тело после родов - как после марафона...

Высокое или низкое давление у беременных? Когда норма, а когда красный флаг. Давление при беременности сводит с ума даже спокойных мам. То низкое, то высокое. Ты смотришь на тонометр и нервничаешь. Что делать? Не волноваться! Норма давления у беременных - понятие гибкое...

Кожа новорожденного: какие сюрпризы ждут в первые месяцы Сыпь у новорожденного — это, пожалуй, самая частая причина бессонных ночей для молодой мамы. Ты начинаешь судорожно вспоминать, что съела «такого», не перегрела ли малыша, и не подхватил ли он заразу в поликлинике...

Глюкозотолерантный тест ГТТ пугает только неизвестностью. Открывай статью, станет спокойнее. ГСД при беременности, или гестационный диабет беременной, звучит пугающе. Особенно, если это первая беременность, и ты только начала привыкать к новым словам вроде «скрининг», НИПТ и «глюкозотолерантный тест». Но давай спокойно разберемся, зачем нужен анализ на ГСД и как проходит тест на толерантность к глюкозе. Если коротко, диабет при беременности - это не приговор. Это сигнал организма, что ему нужна поддержка...

От схваток до выписки: рассказ о том, как проходят роды и когда выписка из роддома. Страх неизвестности — вот что мучает будущую маму сильнее токсикоза. Читай наш гид по самому важному путешествию в твоей жизни. Роды — это не просто медицинская процедура, это целое приключение со своим сценарием, декорациями и главной героиней. И для тебя мы этот сценарий распишем по актам, чтобы никаких неожиданных сюжетных поворотов. Родовой план: как составить план родов и нужен ли он Итак, у тебя начались схватки или отошли воды...

Почему у грудничка появляется мраморная кожа и исчезает сама.  Что важно знать маме. Если вы заметили мраморный рисунок кожи у младенца, не спешите пугаться. В большинстве случаев это временное явление, связанное с адаптацией организма. Мраморный цвет кожи у новорожденного пугает почти каждую маму. Только что кожа была ровной и розовой, и вдруг появляется синеватый узор, словно малыш замерз. Мраморная кожа у новорожденного – это временное изменение цвета кожи, при котором появляется сетчатый рисунок из розовых, фиолетовых или синеватых прожилок...

Подгузники как подсказка: что они говорят о здоровье новорожденного. Ты наверняка слышала фразу «считай подгузники». Может показаться странным считать то, что меняешь по 8–10 раз в день, но именно это...

Как пережить ночные кормления при грудном вскармливании и высыпаться. Если тебе кажется, что ночные кормления грудью новорожденного забирают все твои силы – ты не ошибаешься. Но в этом хаосе есть логика. Есть биология. Но именно в тишине ночи рождается особая близость между тобой и малышом. И есть способы сделать ночи спокойнее и комфортнее. Дальше – только то, что действительно помогает. В первые 3 месяца новорожденный не может обходиться без ночной еды. Его желудок маленький, а молоко переваривается быстро...