Кирилл Ф. Будем разбираться!

Жил-был учёный Иван. Три дня он бился над задачей: как соединить элементы в таблицу? Всё пробовал — не получается! — Всё, сдаюсь! — махнул он рукой и рухнул спать. А ночью явился к нему Волшебник Сон: — Иван, ты слишком напрягаешься! Отпусти проблему — я её решу. И показал во сне удивительную картину: элементы выстроились в ряды и столбцы. Всё встало на свои места, как по волшебству! Иван проснулся и закричал: — Вот оно! Таблица! Записал всё, что увидел. Решение оказалось гениальным. С тех пор Иван знал секрет: когда застрял — не мучайся, ложись спать...

В Синем Океане жил дельфин Флиппер. А в его голове жили два брата-близнеца: Левик и Правик. Они управляли всем телом вместе. Однажды вечером Флиппер зевнул: — Братцы, я спать хочу! — Хорошо, — сказал Левик. — Я сплю первым. Правик, ты дежуришь! Левик закрыл глаза и захрапел. А Правик остался дежурить: следил, чтобы Флиппер всплывал подышать, смотрел по сторонам — нет ли акул. Через четыре часа Правик потряс Левика: — Эй, моя очередь спать! Теперь ты на посту! Левик зевнул, потянулся и взял вахту...

В Королевстве Снов жил старый Ловец Кошмаров с огромным мешком. Каждую ночь он ловил страшные сны и прятал их. Однажды мальчик Митя спросил: — Дедушка, почему ко мне каждую ночь приходят монстры? Мне уже пять, а кошмары не кончаются! Ловец вздохнул: — Видишь этот мешок? Он набит кошмарами детей от трёх до восьми лет. Вы, малыши, видите больше страшных снов, чем взрослые за всю их жизнь! — Почему?! — удивился Митя. — Твой мозг учится бояться и побеждать страх, — объяснил Ловец. — Это как тренировка!...

Жил-был художник Степан в Сером Королевстве. Каждый день он курил волшебную трубку, и от дыма все краски вокруг тускнели. Даже его сны стали серыми и блёклыми - будто кто-то стёр цвета. Однажды прилетела мудрая Фея Сновидений: — Степан, твои сны умирают от дыма! Брось трубку, и я верну им краски. Степан не поверил, но попробовал. Выбросил трубку. Первая ночь - без изменений. Вторая - тоже. А на третью... Степан увидел сон: он летел над радужным лесом! Деревья сияли изумрудом, небо полыхало алым закатом,...

В волшебном Театре Сновидений ночью ставились спектакли. Режиссёр - сам волшебник Мозг. Однажды принцесса Соня спросила: — Почему в моих снах столько незнакомцев? Откуда? Мозг загадочно улыбнулся: — А вот и нет незнакомцев! Я не рисую новые лица. Видишь того разбойника? Продавец из булочной. А дракона? Сосед из автобуса! — Не может быть! — удивилась Соня. — Ещё как может! — ответил Мозг. — Я коллекционирую лица, что ты видела: в толпе, в метро, по телевизору. Храню в архиве. А ночью достаю и раздаю роли! Кому принца, кому злодея, кому просто прохожего...

В Стране Дорог жил-был Сонный Дракон. Он был коварным: подкрадывался к водителям незаметно и дышал усыпляющим паром прямо в лицо. Однажды ехал молодой рыцарь Федот на своей железной лошади домой. Устал страшно - три дня битв с документами, ни сна, ни отдыха. Сонный Дракон учуял добычу! Подлетел тихонько и начал нашёптывать: «Всего пять вёрст осталось... Глазки можно чуть прикрыть... Дорога прямая...» Веки Федота потяжелели. Железная лошадь вдруг поскакала зигзагом! Навстречу мчалась повозка великана...

Жили-были два зайца: Серый и Белый. Серый всю неделю носился как угорелый — спал по 4 часа, глаза красные, уши вниз. Но в субботу падал в нору и спал 12 часов подряд! В воскресенье — ещё 10. «Вот я молодец, отоспался!» — радовался он. Белый тоже спал мало, но гордился: «Я дисциплинирован! Всегда по 4 часа — и в будни, и в выходные!» Прошло время. Белый заяц стал часто болеть, шерсть поредела, сил не осталось. А Серый, хоть и уставал к пятнице, но после выходных снова скакал бодрячком. Мудрая сова...

🧠Жил-был мозг по имени Борька. Днём он трудился не покладая извилин: считал, думал, запоминал, вспоминал: "Где лежат ключи?". Но вот наступала ночь, хозяин засыпал, и все думали, что Борька тоже отдыхает. Как бы не так! Пока тело храпело, Борька надевал воображаемые наушники и становился ночным охранником. Его задача? Сортировать звуки! — Мяу! — донеслось из коридора. — Животное! — радостно щёлкнул Борька невидимым переключателем, даже не будя хозяина. — Дзынь! — упала ложка на кухне. — Предмет — зевнул Борька и продолжил дежурство...

Жил-был работник Клик. Однажды перевели стрелки часов — и он потерял час сна. Утром на работе случилось странное. Клик сел за компьютер и… забыл, зачем! Кликнул мемы — 10 минут пролетело. Кликнул видео с котиками — 20 минут. Кликнул новости — ещё полчаса... — Что я делаю?! — очнулся он. — У меня отчёт горит! Коллега нашел исследование, которое всё объяснило: — Мы потерял час сна — наш мозг превратился в зомби! Исследование показало: после перевода часов люди тратят на бесполезный интернет-сёрфинг на 3-6% больше времени! Недосып отключает самоконтроль...

Сказка о Богатом Сне Жил-был работник Недосып, трудился он по 16 часов в день, спал по 6 часов и мечтал о прибавке к зарплате. — Если буду спать меньше, заработаю больше! — думал он. Но случилось наоборот: он делал ошибки, медленно работал, клиенты жаловались. Зарплата не росла. Мудрый Экономист показал расчёты: — Смотри! Будешь спать на 1 час в неделю больше — всего 8 минут в день! — твоя продуктивность и самочувствие вырастут так, будто тебе зарплату подняли на 16%! — Как сон может быть зарплатой?...

Сказка о Цветочной Памяти Жила-была девочка Забывашка, она учила стихи и тут же забывала. — Почему все помнят, а я нет?! — плакала она. Учительница дала совет: — Попробуй магию роз! Забывашка учила урок и вдыхала аромат розового масла. Потом мама всю ночь тихонько распыляла тот же запах рядом с кроватью. Утром чудо! Девочка помнила всё назубок! — Как так?! — удивилась она. Нейробиолог объяснил: — Мозг во сне перекладывал знания из временной памяти в постоянную. Запах роз стал якорем: «Эй, мозг, вот...

Сказка о Совёнке с Длинным Днём Жил-был Совёнок, который никак не мог вписаться в жизнь. Все просыпались в 7 утра — он спал. Все ложились в 10 вечера — он бодрствовал. — Ты лентяй! — говорили ему. — Ты просто не стараешься! — ругали учителя. Совёнок плакал: — Я стараюсь! Но не могу! Добрый Генетик взял анализ: — Смотри! У тебя мутация в гене CRY1. Твои внутренние сутки длятся не 24 часа, а 26.5! — Что это значит? — Каждый день ты живёшь на 2.5 часа длиннее остальных! Пока мир спит 24-часовой жизнью, ты постоянно отстаёшь, как часы, которые идут медленнее...