Кирилл Ф. Будем разбираться!

Сказка о Цветочной Памяти Жила-была девочка Забывашка, она учила стихи и тут же забывала. — Почему все помнят, а я нет?! — плакала она. Учительница дала совет: — Попробуй магию роз! Забывашка учила урок и вдыхала аромат розового масла. Потом мама всю ночь тихонько распыляла тот же запах рядом с кроватью. Утром чудо! Девочка помнила всё назубок! — Как так?! — удивилась она. Нейробиолог объяснил: — Мозг во сне перекладывал знания из временной памяти в постоянную. Запах роз стал якорем: «Эй, мозг, вот...

Сказка о Совёнке с Длинным Днём Жил-был Совёнок, который никак не мог вписаться в жизнь. Все просыпались в 7 утра — он спал. Все ложились в 10 вечера — он бодрствовал. — Ты лентяй! — говорили ему. — Ты просто не стараешься! — ругали учителя. Совёнок плакал: — Я стараюсь! Но не могу! Добрый Генетик взял анализ: — Смотри! У тебя мутация в гене CRY1. Твои внутренние сутки длятся не 24 часа, а 26.5! — Что это значит? — Каждый день ты живёшь на 2.5 часа длиннее остальных! Пока мир спит 24-часовой жизнью, ты постоянно отстаёшь, как часы, которые идут медленнее...

Сказка о Жадном Сердце Жил-был добрый мальчик Помогай. Он всегда делился игрушками, помогал друзьям, утешал плачущих. Но однажды он не спал всю ночь. Утром случилось странное: Друг попросил карандаш: — Не дам, мой! Малыш упал: — Не моя проблема! Мама попросила помочь: — Не хочу, устал! — Что с тобой? — ужаснулась мама. Учёные просканировали его мозг: — Смотрите! Зона Доброты и Заботы почти не светится! Недосып отключил его социально-когнитивную сеть. Он стал эгоистом! — Но я же не хотел! — заплакал Помогай...

Сказка о Ленивой Печке Жил-был мальчик Обжорик, который ужинал в полночь — пицца, бургеры, чипсы... Внутри него жила Волшебная Печка, которая сжигала калории. Но однажды она забастовала: — Всё! Я устала! Работать не буду! — Почему?! — испугался Обжорик. — Да потому — объяснила Волшебная Печка — Когда ешь поздно, а организм думает: «Ночь, пора спать, а не переваривать!» И я переключаюсь в режим «Запасаем, не сжигаем». Из-за этого утром я не выспавшаяся и мне лень! — Учёные доказали — поддакнул организм...

Сказка о Мурчащем Докторе Жила-была девочка Бессонница, которая не могла уснуть — мысли крутились, тревоги мучили. Однажды к ней пришёл Кот-Лекарь и запрыгнул на кровать: — Мур-мур-мур-мур... Странное дело — девочка начала расслабляться. Веки тяжелели, дыхание замедлялось... — Что ты делаешь? — сонно спросила она. — Лечу тебя вибрациями! — промурлыкал Кот. — Моё мурчание — это 25-150 герц целебных волн! — Учёные опросили тысячи людей в Британии: 41% сказали, что кошки помогают им спать! А исследователи...