Не просто ходьба: как палки творят чудеса с вашим здоровьем 🚶✨🦯
— Значит, так, — сказал вчера Петрович, водя пальцем по моей старой карте города. — Вот твой обычный маршрут до лавочки. Прямая, скучная линия. Минимум усилий, ноль эффективности. А теперь смотри… — Он взял в руки две ручки, положил их на карту крестом. — Это — твои новые «ноги». С ними ты не идешь, ты… гребешь по земле! 🚣 Весь корпус в деле, суставы разгружены, сердце качает кровь, как хороший насос. Это не прогулка, Владимир Николаевич. Это — ремонт на ходу. 🔧
Я смотрел на эти скрещенные ручки и на свою трость в углу...