Найти в Дзене
Закреплено автором
Лила с Ксенией Катарсис
Что такое игра Лила и чем она отличается от других практик самопознания
8 месяцев назад
Почему появляется энергия после игры Лила.
Бывает так: до игры — усталость, “ничего не хочу”, прокрастинация и ощущение, что жизнь где-то проходит мимо. А после Лилы человек выходит собранным: глаза живые, внутри спокойнее, и вдруг появляется ресурс — сделать звонок, принять решение, закрыть “хвост”, начать новое. Часто этот эффект связан с тем, что в процессе поднимаются и освобождаются чувства, которые долго были заперты. Если вам близка эта тема, рекомендую продолжить чтение в статье Лила: подавленные эмоции и свобода — как игра помогает...
10 часов назад
Ошибки новичков в игре Лила: как пройти первый раз мягко и с пользой.
Первый раз в Лиле часто похож на вход в незнакомое пространство: интересно, но непонятно, “а вдруг я сделаю что-то не так?” Спойлер: “не так” в Лиле почти не бывает. Но есть вещи, которые реально могут смазать впечатление — не потому что вы “плохой игрок”, а потому что это типичные ловушки новичка. Кстати, если вы ещё сомневаетесь, стоит ли вообще идти в игру именно сейчас, загляните в статью КАК ПОНЯТЬ, ЧТО Я ГОТОВ К ИГРЕ «ЛИЛА»? — она помогает снять лишнее напряжение и прийти с более ясным внутренним “да” Лила — не экзамен и не соревнование...
2 дня назад
Выбор карьеры: как выбрать путь и перестать сомневаться
Иногда вопрос “куда дальше в карьере?” звучит как простая задача, а внутри — ком тревоги: менять работу или терпеть, расти или уходить в своё, просить больше или “рано”. Лила в такие моменты помогает не гадать, а увидеть, что вами реально управляет: страх, привычка, амбиция или живой интерес. И часто карьерный выбор упирается не только в “люблю/не люблю”, но и в денежные сценарии. Поэтому перед тем как идти глубже, рекомендую прочитать Деньги — это не только про заработок — там хорошо видно, почему доход связан с самоценностью и разрешением хотеть ✨ Мы выбираем работу не только головой...
4 дня назад
Как сформулировать запрос на игру Лила: без “правильно/неправильно” и получить точный ответ
Часто перед Лилой люди волнуются: “А мой запрос нормальный? А вдруг он неправильный?” И уже в этом месте включается контроль — тот самый, который мешает услышать себя. В Лиле нет “хороших” и “плохих” запросов. Есть вы — в конкретной точке жизни, со своим состоянием и задачей на сейчас. Если вы сейчас как раз “почти готовы”, но сомнения держат за рукав, прочитайте Сомнения перед прыжком: что делает Лила, когда вы почти готовы — это помогает понять, почему иногда важнее не идеальный запрос, а честный шаг в игру...
1 неделю назад
Игра Лила и тень Юнга: что скрывают ваши ходы и как это прочитать 🎲
Иногда вы делаете ход в Лиле — и вдруг раздражает “случайность”, злит клетка, хочется спорить, доказывать или, наоборот, спрятаться и “слиться”. И это не про игру. Это про то, как ваша психика выбирает реагировать, когда становится тесно внутри 🧠 Если вы ещё не пробовали формат, где инсайты проживаются телом и эмоциями, посмотрите статью - Лила на большом напольном поле: живая игра, которую хочется прожить до конца. Там хорошо чувствуется, почему на большом поле “просто поиграть” не получается — включается настоящая глубина 🔥 В юнгианской психологии тень — это не “плохое”...
1 неделю назад
Перфекционизм: как перестать быть “хорошим” и начать делать по‑своему (клетка 70) 🎲
Перфекционизм часто выглядит красиво: “я стараюсь”, “я держу планку”, “я делаю качественно”. Но внутри это может быть жизнь на вечном экзамене, где пятёрка не радует, потому что можно было лучше 😮‍ И тогда вы не живёте — вы всё время “дотягиваете”. Кстати, перфекционизм почти всегда держится на подавленных чувствах: злости, усталости, страхе ошибки, стыде. Если хотите глубже понять этот слой, прочитайте Лила: подавленные эмоции и свобода — как игра помогает отпустить прошлое и обрести гармонию — это логичный мостик к теме клетки 70, где “правильность” может становиться клеткой...
1 неделю назад
Женская самоценность и игра Лила: как перестать заслуживать и начать ценить себя
Женская самоценность редко ломается “в один день”. Чаще она стирается незаметно: когда вы терпите, подстраиваетесь, молчите о важном, сравниваете себя с другими и каждый раз выбираете “удобно” вместо “по-настоящему”. А потом удивляетесь, почему нет энергии, радости и ощущения опоры внутри. Если тема самоценности для вас — часть более широкого пути к себе, рекомендую прочитать статью Самопознание: как сегодня меняется наш внутренний мир и почему этого больше не боятся?. Она логично подводит к тому,...
2 недели назад
Чего я хочу на самом деле: как отличить своё желание от “надо” (Лила, клетка 4 Лобха)
Бывает так: внешне вы “молодец” — делаете правильные шаги, закрываете цели, стараетесь быть удобным(ой). А внутри нарастает тихое раздражение и пустота. Как будто живёте на батарейке “надо”, а не на энергии “хочу”. Если вам важно почувствовать, как это происходит у других людей и почему игра часто становится точкой разворота, загляните в статью Почему отзывы о Лиле вдохновляют: настоящая ценность игры глазами участников 🎲. Она хорошо дополняет тему: когда человек возвращает себе желания, меняется не только настроение — меняется траектория жизни...
2 недели назад
Почему игра «Лила» становится популярной: 7 причин, из‑за которых на неё записываются 🎲
Ещё пару лет назад «Лила» для многих звучала как что-то нишевое. А сейчас её выбирают предприниматели, мамы в декрете, люди в смене профессии и те, кто устал “тащить” и хочет ясности. И популярность тут не случайность: Лила отвечает на запрос времени — быстро, глубоко и по-человечески Если вы пока только присматриваетесь и хотите понять механику, прежде чем идти в трансформацию, вот полезный материал: Как проходит игра Лила: онлайн и офлайн-форматы, этапы участия. Он помогает снять тревогу “а что там вообще будет?” — и уже спокойнее выбирать формат...
2 недели назад
Обнуление без разрушений: как понять, что живете не своей жизнью
Иногда не нужно “ломать всё и уезжать на Бали”, чтобы начать жить иначе. Достаточно честно признать: я иду не туда. В Лиле это состояние очень точно отражает клетка 2 — «Майя»: про иллюзии, чужие ожидания и жизнь “на автопилоте” Кстати, чтобы выбрать подходящий формат и не перегореть в процессе изменений, загляните в мою статью Форматы игры Лила: онлайн, офлайн, индивидуально, в паре, в группе — она помогает понять, как пройти игру мягко и эффективно, под ваш темп и запрос. «Майя» — это не про мистику...
3 недели назад
Кому игра Лила может не подойти🎲
Лилу часто описывают как «мягкую, но точную» игру: она помогает увидеть сценарии, прояснить запрос и вернуть себе свободу выбора. И да — для многих это становится сильным поворотом. Но честно и профессионально важно говорить и о другом: иногда Лила — не лучший вариант прямо сейчас. Не потому что с вами “что-то не так”, а потому что у психики есть свои сезоны: время действовать и время бережно восстанавливаться 🌿 Если вы сначала хотите понять базу — кому игра подходит и какие задачи решает — вот полезная статья: Для кого подходит игра Лила и какие задачи она решает...
3 недели назад
Ответственность и свобода выбора: как перестать жить «как получилось» и начать решать самому 🎲
Есть фраза, которая звучит жёстко, но освобождает: «Я там, где я есть, потому что так сложилось… и потому что я так выбирал(а)». Не всегда осознанно. Иногда из страха. Иногда из привычки. Иногда — потому что «по-другому нельзя» 😮‍ Лила бережно возвращает к главному: у вас всегда есть зона выбора — даже если кажется, что выбора нет. И если вы чувствуете, что внутри много застрявшего, недосказанного, непрожитого, прочитайте мою статью Лила: подавленные эмоции и свобода — как игра помогает отпустить прошлое и обрести гармонию...
3 недели назад