Здоровье и Наука

Спермидин — это природный полиамин, который играет огромную роль во многих процессах нашего организма. Например, в запуске аутофагии (очищение клеток), в поддержании клеток, в регуляции их роста. Кроме того, он может способствовать продлению жизни, улучшать функцию митохондрий и когнитивные способности мозга. Поступление пищи с высоким содержанием спермидина коррелирует со снижением общей смертности людей. Но прямая причинно-следственная связь не доказана. Возможно, это связано с общим здоровым рационом, а не только с действием спермидина...

В современном мире появился новый тренд — интервальное голодание (ИГ). Режим питания, который позволяет не только похудеть без изнурительных подсчетов калорий. Казалось бы, в нем только одна польза. В этой статье я расскажу не только о ней, но и рисках и вреде современной моды! Сколько раз замечал, многие рекламируют ИГ как панацею и вверяют, что все будет как "по умолчанию". Но они совершенно не уделяют внимание одному важному аспекту: кому эта "диета" может навредить и почему? Когда в организме заканчиваются глюкоза и ее запасы в виде гликогена, то запускается процесс липолиза...

Знаете, что общего между Альцгеймером, морщинами и слабым иммунитетом? Всё это — «побочные эффекты» высокого кортизола. По данным ВОЗ, 60% людей спят меньше 7 часов. По этой причине возникают проблемы со здоровьем достаточно широкого спектра. Как гормон стресса разрушает здоровье и что делать? Сейчас узнаете! Эта статья изменит ваше отношение ко сну, и вы перестанете пренебрегать им! Кортизол - это всем известный гормон стресса, который воздействует на многие функции в нашем организме. НЕРВНАЯ СИСТЕМА:...

В последнее время здоровый образ жизни и долголетие стали очень популярными как среди населения, так и в научной сфере. И интерес в этом направлении все растет. Одним из веществ, привлёкших внимание ученых, является циклоастрагенол. Почему именно это вещество вызвало большой интерес? Дело в том, что циклоастрагенол (ЦА) обладает достаточно широким спектром положительных влияний на организм человека. Так, например, он проявляет антиоксидантное, противовирусное, противораковое, иммуномодулирующее и противовоспалительное действие...

Почему мужчины чаще совершают насильственные преступления и в целом чаще вовлекаются в криминальную деятельность? Но что, если я скажу — это может быть обусловлено не только воспитанием, но и генетикой?! МАО — это ген в Х-хромосоме, кодирующий фермент "МоноАминОксидазу". Существует две вариации гена: высокой и низкой активности (МАО-Н и МАО-L соответственно). Кроме того, он регулирует нормальную работу мозга. Моноаминоксидаза участвует в расщеплении некоторых гормонов (точнее нейромедиаторов) таких как, серотонин, дофамин и норадреналин...

Согласно статистике люди, страдающие сахарным диабетом ll типа, составляют 6,28% от всего населения Земли, а ежегодно умирает около миллиона человек. По этой причине он занимает 9 место по смертности среди других заболеваний. Диабет ll типа — это хроническое заболевание, связанное с нарушением метаболизма глюкозы в организме, что приводит к ее повышенному содержанию в крови, а именно гипергликемии. Сахарный диабет ll типа развивается вследствие инсулинорезистентности. Что такое инсулинорезистентность? Для проникновения глюкозы в клетку через мембрану необходим гормон инсулин...

Наверняка, каждый при посещении врача сталкивался с таким понятием как тонус мышц. Казалось бы, интуитивно и так понятно, но все же многие не знают, что он играет ключевую роль в поддержании позы, движений и работы внутренних органов. Но что, если утратить тонус? Сначала может показаться, что когда мы лежим или спим, наше тело полностью расслаблено, но в действительности это не так. Тонус мышц — это пассивное непроизвольное частичное сокращение мышц. Он создает постоянное напряжение в организме и регулируется нервной системой...

Наверное, как многие уже догадались из названия, теломеры являются одной из причин старения нашего организма. И сразу напрашивается вопрос: "Зачем они нужны?" Но спешу вас разочаровать: теломерные ДНК жизненно необходимы, без них были бы огромные проблемы, и не было бы понятно, как мы существовали) Теломерные ДНК — это, так называемые, "колпачки", которые защищают хромосомы от укорачивания в ходе деления (данный феномен носит название концевой недорепликации ДНК). Собственно теломеры не кодируют какую-либо информацию, иначе их существование не имело бы смысла...

Вы знали, что избыток белка может повредить почки и стать причиной диабета? Довольно часто сталкивался с тем, что блогеры призывают есть много белка в день (даже по 5-6 раз в день маленькими порциями), ограничивать в своем рационе жиры и углеводы. К сожалению, данные рекомендации без учета индивидуальных особенностей ОЧЕНЬ сильно губят здоровье. 1) Существует суточная норма употребления БЖУ. Следуя этим рекомендациям, можно не только не принести пользы, но и навредить. Частично недостаток углеводов...

В знаменитом фильме "Матрица" Тринити использует дефибриллятор, чтобы вернуть Нео к жизни после остановки сердца, и у нее это получается. Однако я скажу, что в реальной жизни это не сработало бы! Дефибриллятор — используемый в медицине прибор для нормализициии сердечного ритма. Он генерирует мощный электрический импульс, который вызывает одновременное сокращение всех волокон сердечной мышцы. Такое сокращение приводит к полной перезагрузке сердца. После чего орган может восстановить нормальный ритм и продолжить исправно функцианировать...

Каждый задавался вопросом: "Самолет ведь тяжелый, как он умудряется летать?" Подъемная сила — это сила, направленная обратно силе тяжести т.е. перпендикулярно вверх и позволяющая преодолеть ее. Она создается из-за разности давлений, действующих на нижнюю и верхнюю части крыла. "Однако почему оно создается?" На первый взгляд кажется, что форма крыла действительно противоречива. Но если разобраться в принципе действия, придёт полное понимае почему так. Дело в том, что воздух над крылом движется быстрее чем воздух под ним...

Кровь выполняет главную функцию в нашем организме — снабжает клетки кислородом и забирает от них углекислый газ. Однако существует целая область науки, изучающая то как она бежит по сосудам. Хотя казалось бы, бежит и бежит, ничего особенного. Эта наука — гемодинамика. Если провести аналогию между водой в трубах и нашей кровью в сосудах — там и там работает закон Бернулли. Он описывает взаимодействие между скоростью и давлением жидкости (также применим к воздуху, собственно почему мы и умеем летать)...