Здоровье и Наука

Спермидин — это природный полиамин, который играет огромную роль во многих процессах нашего организма. Например, в запуске аутофагии (очищение клеток), в поддержании клеток, в регуляции их роста. Кроме того, он может способствовать продлению жизни, улучшать функцию митохондрий и когнитивные способности мозга. Поступление пищи с высоким содержанием спермидина коррелирует со снижением общей смертности людей. Но прямая причинно-следственная связь не доказана. Возможно, это связано с общим здоровым рационом, а не только с действием спермидина...

В современном мире появился новый тренд — интервальное голодание (ИГ). Режим питания, который позволяет не только похудеть без изнурительных подсчетов калорий. Казалось бы, в нем только одна польза. В этой статье я расскажу не только о ней, но и рисках и вреде современной моды! Сколько раз замечал, многие рекламируют ИГ как панацею и вверяют, что все будет как "по умолчанию". Но они совершенно не уделяют внимание одному важному аспекту: кому эта "диета" может навредить и почему? Когда в организме заканчиваются глюкоза и ее запасы в виде гликогена, то запускается процесс липолиза...

Знаете, что общего между Альцгеймером, морщинами и слабым иммунитетом? Всё это — «побочные эффекты» высокого кортизола. По данным ВОЗ, 60% людей спят меньше 7 часов. По этой причине возникают проблемы со здоровьем достаточно широкого спектра. Как гормон стресса разрушает здоровье и что делать? Сейчас узнаете! Эта статья изменит ваше отношение ко сну, и вы перестанете пренебрегать им! Кортизол - это всем известный гормон стресса, который воздействует на многие функции в нашем организме. НЕРВНАЯ СИСТЕМА:...

В последнее время здоровый образ жизни и долголетие стали очень популярными как среди населения, так и в научной сфере. И интерес в этом направлении все растет. Одним из веществ, привлёкших внимание ученых, является циклоастрагенол. Почему именно это вещество вызвало большой интерес? Дело в том, что циклоастрагенол (ЦА) обладает достаточно широким спектром положительных влияний на организм человека. Так, например, он проявляет антиоксидантное, противовирусное, противораковое, иммуномодулирующее и противовоспалительное действие...

Почему мужчины чаще совершают насильственные преступления и в целом чаще вовлекаются в криминальную деятельность? Но что, если я скажу — это может быть обусловлено не только воспитанием, но и генетикой?! МАО — это ген в Х-хромосоме, кодирующий фермент "МоноАминОксидазу". Существует две вариации гена: высокой и низкой активности (МАО-Н и МАО-L соответственно). Кроме того, он регулирует нормальную работу мозга. Моноаминоксидаза участвует в расщеплении некоторых гормонов (точнее нейромедиаторов) таких как, серотонин, дофамин и норадреналин...